הורים מסורים: המפתחות אצלכם בהצלחת ילדים בהפרעת קשב וריכוז

רונית גויכמן - מאמנת משפחתית ומדריכת הורים מומחית בהפרעת קשב. מנחת סדנאות ומרצה.

בין הנושאים שרונית נתנה להם דגש:

 מה התפקיד של ההורים בסיוע לילדים עם הפרעת הקשב וריכוז?

תפקיד משמעותי מכיוון שההורים את מובילי הבית ואליהם נישאות עיני הילדים.

בכל בית, עם כל ילד, לא רק עם ילדים בהפרעת קשב וריכוז.

על אחת כמה וכמה, ילדים בהפרעת קשב וריכוז זקוקים ליחס מפרגן של הוריהם ומחפשים את החיזוקים החיוביים.

זאת משום שהבית הוא העוגן, המקום הבטוח ממנו הם שואבים את האנרגיות.

מחוץ לבית, הרבה פעמים, ילדי הקשב מרגישים בתחושת 'הישרדות מלחמתית' ונאלצים להתגונן ולהתקיף כדי לשמור על חפותם מבין כל ההאשמות והעלבונות שהסביבה מפנה לעברם.

ההורים הם הדוגמה הראשונה והחשובה ביותר שניתן לחכות וללמוד כיצד מתנהגים בהתאם לערכים.

לדוגמא, אם ההורים מקפידים על פעילות ספורטיבית, אז אנחנו רואים עם הזמן שגם הילדים מסגלים הרגלי פעילות ספורטיבית.

אם ההורים מקללים על הכביש, גם אם זה באופן לא מודע, הילדים מקללים בהתאם בסיטואציות אחרות.

הילדים תגובתיים להורים ולכן תפקיד ההעצמה, לחזק את הטוב, תופס מקום משמעותי בבניית הביטחון ותחושת המסוגלות של הילדים.

רובנו, מחשיבים יותר את ההתנהגות והתוצאות השליליות ולא מייחסים חשיבות לדרך ההתנהגות לתוצאות הטובות.

מהם האתגרים הנפוצים ביותר העומדים בפני ההורים בעת גידול ילדים עם הפרעת קשב?

ילדים בהפרעת קשב פחות מקשיבים להורים, פחות מיישמים ביצוע משימות בזמן, בקצב וברצף שמצפים מהם.

דחיינות היא מנם חלקם של ילדים בהפרעת קשב וריכוז.

ככל שההורים יבינו את סממני התופעה, הם יהיו סבלניים כלפי ילדיהם ויתאימו את המשימות ואופן הנחייתם.

לדוגמא, ילדים בהפרעת קשב וריכוז לא אוהבים בסברים ארוכים, הם מאבדים את הקשב באמצע. לכן ההנחיות צריכות להיות קצרות וממוקדות.

יישום נוסף שרונית מסבירה במתן הנחיות שצריך להתאים לילדים בהפרעת קשב וריכוז, הוא חלוקת המשימה לתת משימות קטנות ולומר רק את השלב הראשון בביצוע המימה.

לדוגמא, לסדר את החדר, זו הנחיה כללית מידי ואין בה חלוקה לפרטים.

עדיף לבקש להרים את הבגדים מהרצפה שזה רק תת מימה אחת ואחר כך להמשיך לביצוע משימות נוספות שמרכיבות ביחד את "סידור החדר".

עונשים לא עוזרים – מה כן?

כיצד הורים יכולים לבנות סמכות הורית ולהתמודד עם בעיות התנהגות בילדים עם הפרעת קשב מבלי לנקוט באמצעי ענישה?

אם יש לכם ילדים בהפרעת קשב וריכוז, אתם וודאי מנסים כל פעם מחדש את שיטת העונשים,

לפני כן, מגיעים האיומים ואם זה לא עוזר, מעלים את טון הדיבור עד רמה של צעקות, נכון?

אתם אנושיים ואל תרגישו לא בנוח, כולנו כאלו, במיוחד הורים לילדי בהפרעת קשב וריכוז.

יש דרך אחרת להגדיר עונש, רונית מחכנה אותה תוצאה הגיונית.

אם לא נלמד, כנראה לא נצליח במחבחן. הציון הוא העונש וגם התגמול.

התוצאה - היא הגיונית ביחס למאמץ שהושקע בה.

אפשר לנהל את הבית ולזכות בתשומת לב הילדים בדרך אחרת.

הצעקות, איומים ועונשים - הוכחו כלא יעילות ומורידות את הביטחון העצמי ללדים בכלל, ולילדים בהפרעת קשב וריכוז בפרט.

איך אפשר לגרום לה ללמוד?

מהן האסטרטגיות בהן ההורים יכולים להשתמש כדי לסייע בתחום הלימודי לילדים שלהם?

תתפלאו אבל דרך עזרה במטלות הבית ולצבור חווית הצלחה- הילדים בהפרעת קשב לומדים להתמודד מבחינה חברתית בבית הספר.

מה הקשר בין משימות הבית לבין הצלחה חברתית ולימודית?

הבית הוא המקום בו ילדים לומדים לקבל על עצמם אחריות ולהבין שהן מסוגלים לבצע את משימות הבית ולהיות חלק חשוב בהוויה.

ביצוע משימות בבית בונה את תחושת המסוגלות ומגביר את הביטחון העצמי.

וזה כל עוד ההורים מחזקים ומגיבים באופן משבח ומעצים, על כל התנהגות טובה במסגרת הביתית.

לכן, חשוב לחזק את הילדים בהפרעת קשב בתוך הבית, בחממה הנעימה, כדי שידעו להתמודד מחוץ לבית עם ה"איומים" וה"צרות" שהם יחוו בעתיד.

היא כל כך ביישנית – איך אני יכולה לעזור לה בתחום החברתי?

 בדיוק באותו אופן כמו עם חיזוק הפן הלימודי.

תפקיד ההורים בהעצמה מתמדת.

מכאן צופים בראיון המוקלט עם רונית גויכמן

מכאן מאזינים לפרק פודקאסט עם רונית בנושא המפתחות של ההורים בהצלחת ילדים בהפרעת קשב וריכוז