x

אפשרויות שיתוף

x

סנכרון ליומן שלי

x

צריכים עזרה בבחירת מטפל?

בדקו במגזין שלנו
אייקון צריכים עזרה בבחירת מטפל
x
x

דרגו את המטפל ועזרו לאחרים במציאת מטפל
תיבת בחירה ריקה אני רוצה להישאר אנונימי.ת
אישור בהזדמנות הבאה
x
אייקון פופאפ

יותר טובים בשיחה?

תתחילו 'לדבר את ההמלצה' וקבלו את הניקוד הגבוה ביותר על שיחת המלצה, תממשו את הנקודות בהזמנת פגישה ותחסכו כסף, שווה נכון?

אני רוצה לדבר את ההמלצה למדו עוד
x
אייקון פופאפ

מה מיוחד בממליצים שלנו?

רק מי שחווה טיפול עם מטפל שלנו ודרכנו, מקבל את האפשרות להמליץ הלאה-לך

מי הם?

הממליצים האלו הם שליחים שמפיצים את הטוב שחוו בטיפול, מוכנים לעזור לך להגיע היישר למטפלים המעולים שעזרו להם עם בעיה דומה לשלך, ויחסכו לך דרך ארוכה בחיפושים אחר הטיפול והמטפל המתאימים לך.

למה לצפות?

כמו בהמלצה מפה לאוזן אפשר להתקשר לממליץ שחווה תהליך טיפולי עם המטפל שמעניין אותך, לשאול כל שאלה ולהתרשם מהניואנסים שעוברים בשיחת טלפון אנונימית. הממליצים ממתינים לדבר איתך בשעות שהם הגדירו

תראו לי את כל ההמלצות שיחה עם הממליצים של
x
אייקון פופאפ

המלצה בשיחה איך זה עובד?

יש לך את הזכות הכי גדולה לתרום לקהילה. מתעניינים במטפל שלך יוכלו להתקשר אליך ולשמוע מימך פרטים על חווית הטיפול הכנה. פרטיותך חשובה לנו, לא נפרסם את הטלפון שלך בשום מקום ואם העדפת להשאר ללא שם, נכבד זאת. אנחנו מאפשרים שיחות עם כמה ממליצים על המטפל שלך כדי למנוע שיחות מרובות ודואגים לתחלופה כל הזמן. אפשר לבטל זאת בכל רגע

מתי הכי זמינים ביום?

שהכי קל לדבר איתכם בטלפון

תיבת בחירה ריקה אפשר להתקשר אלי גם בשבת
תיבת בחירה ריקה תיבת בחירה מסומנת אני רוצה להישאר אנונימי.ת
הסכמה 'לדבר את ההמלצה' על
x
אייקון פופאפ

תודה ששיתפת

וואו, איזה כיף שבחרת להפיץ את הבשורה ולהמליץ לעוד אנשים שהיום נמצאים בתחילת הדרך הנהדרת שעשית, מעריכים אותך וזה לא מובן מאליו. !
סיימת את תרומתך
אייקון פופאפ

רוצה לעזור לעצמך, למטפל שלך? לקהילה כולה ו...להרוויח יותר נקודות

'תדברו את ההמלצה'
10 נקודות ותצברו נקודות למימוש בהזמנת הפגישה הבאה
x

מרוצים מ- care point?

דרגו אותנו וכתבו מה אהבתם ועזר לכם למצוא מטפלים מעולים
תודה ששיתפת בהזדמנות הבאה
x

לכתוב הערה לעצמי

שמור
x

לכתוב הערה לעצמי

ערוך הערה
x

שגיאה

תוכן השגיאה

אישור
אייקון תפריט
x
x
אייקון הרשמת מטופל

הצטרפו למשפחת

  1. 1.
    תוכלו לדבר עם ממליצים אמיתיים בשיחות כנות על המטפל שבחרתם ותפנו אליו בלב שלם
  2. 2.
    תחסכו לעצמכם את מסע החיפושים המתיש בדרך לטיפול מחולל שינוי ותגיע הישר למטפלים המעולים והמוממלצים
  3. 3.
    תהנו מתוכנית הנקודות שקונות לכם טיפולים בכל פעולה מניבת ערך ותרומה לקהילה
  4. 4.
    החברות חינם. המידע שלך שמור איתנו כמו שהבטחנו לך במדיניות הפרטיות
להרשמה
תמונת כיסוי איזור אישי תמונת כיסוי איזור אישי
אייקון סרטון הוספה למועדפים שיתוף
אייקון הערה

אביטל מנדל

CBT&NLP מבוסס מיינדפולנס
אייקון סרטון הוספה למועדפים שיתוף
אייקון הערה

הגישה שלי

בתהליך קצר מועד המתמקד ב״כאן ועכשיו״, אני משלבת כלים פרקטיים בגישת NLP, טיפול התנהגותי קוגנטיבי CBT מבוסס מיינדפולנס (MBCT), וטכניקות שונות בהתאמה אישית לצרכים היחודיים של כל מטופל.ת. איך אני יכולה לעזור לך: • נבין מהן המחשבות שמנהלות אותך ומייצרות סטרס ומצוקה • נפרד מהרגלים אוטומטיים שמגבילים אותך • נלמד ונתרגל איך להפחית לחצים, חרדות ודכאון • נשחרר טראומות ורגשות קשים על מנת להניע תהליכים קדימה • ניצור נתיבי מחשבה ואמונות חדשות, וכך נאפשר תהליך של צמיחה והתפתחות • נתמקד בכוחות ובחוזקות שלך, על ידי חיזוק המשאבים הפנימיים שלך • נגדיר מטרות מדויקות וניצור מציאות חדשה בעלת משמעות, שמדויקת לך

5 דרג מטפל
סן מרטין 5, רמת חן (מול הפארק הלאומי), רמת גן

במה תחומי הטיפול שלי מסייעים?

תחומי טיפול: • חרדה וטראומות, התקפי פאניקה וסטרס • התמודדות עם דכאון, נטייה למצבי רוח, מחשבות טורדניות, אובססיביות • משברי חיים, כגון: גירושין, בעיות פוריות, אבל ואובדן • מימוש עצמי, דחיינות, שליטה בכעסים, ויסות רגשי • התמודדות עם כאב כרוני (פיברומיאלגיה) • העצמת הורים לילדים עם צרכים מיוחדים • זהות מינית, קשיים חברתיים, קושי להתמודד עם שינויים • מצבי תקיעות בחיים, חרדת מבחנים, חרדת טיסות, חרדת נהיגה • אלרגיות, פוביות
טיפול רגשיהעצמה נשיתאימון אישי/ קריירהגוף ונפשטיפול דרך התת מודעטיפול קוגנטיבי התנהגותיטיפול פרטני
תמונת כיסוי ממליצים תמונת כיסוי ממליצים

הממליצים של אביטל מנדל

מה מיוחד בממליצים שלנו
24.12.2020
אנונימי

התמודדתי עם פרידה מאשתי בקשר הרסני, הנושא הטריד אותי בכל התחומים ובקושי תפקדתי מרוב המועקה, עם אביטל הצלחתי לנתח לאחור את מה שעברתי ולהבין מה סחף אותי להחלטות שקיבלתי. בתוך הטיפול קבלתי חיזוק ליכולות שלי ומה אני שווה בעולם וליקיריי. היום אני כבר לא מרצה אחרים.

27.12.2020
אנונימי

אביטל הייתה שם בתקופה הקשה בחיי. מדוייקת עם הבנה חדה ועמוקה ושאלות נוקבות שלאחר כמה חודשים פתאום גיליתי להן את התשובות... היא חכמה ויש לה יכולת לראות הרבה מעבר למה שתגיד לה.

17.08.2023
אנונימי

אביטל עוזרת לי להתמודד עם חרדות מהעבר, מהווה ומהעתיד. וכך גם עם פחדים. התחלתי סקפטית בהתחלה מאחר וכבר היה לי נסיון לא מוצלח אם פסיכולוג קליני. אך עם אביטל המצב מאוד שונה. אחרי כל פגישה אני יוצאת עם תובנות חדשות לגבי עצמי והחיים בהווה ובעבר, עם כוחות נפשיים מחודשים והבנה לגביי עצמי והתהליכים שאני עוברת. כמו כן זה עזר לי לקבל החלטות בחיים וגם עזר לי להוריד ברמת התרופות חרדה שהייתי לוקחת. מצפה כל פעם מחדש לפגישה

אנונימי

אביטל מטפלת עם אישיות עמוקה ויסודית, היא מכילה ומאפשרת לי לבטא את עצמי. הגעתי אליה לחוות טיפול NLP ולהוציא את הקשיים שלי החוצה. הנושאים היו סביב סדר וארגון בראש ותכנון זמן, דימוי עצמי. כל הזמן רדפתי אחרי הזנב של עצמי ולא הספקתי כלום. המסע שלי היה לדייק את עצמי וקפצתי מדרגה.

21.06.2021

כל מה שקורה אצל אביטל מתנהל באופן מעולה, היא מאד נעימה . פשוט מעולה

23.01.2022
אנונימי

אביטל עזרה לי עם חוסר ביטחון שהיה לי במקום עבודה חדש, היו לי המון שינויים בתקופת הקורונה והרגשתי שאני חייבת לשפר את הביטחון כדי לשרוד שם. בהתחלה הייתי סקפטית שזה ישתפר כי המצב היה ממש קשה. תוך 7 פגישות פתחנו עיבדנו הכל, בדמיון מודרך, שיחות עומק פתוחות ומצאנו את הדרך להחזיר לעצמי את הביטחון והכל בזכותה כי לבד לא הצלחתי. היום אני במקום אחר ואני זוקפת הכל לטיפול.

הצג את כולם

הגישה שלי
הסמכות וניסיון

בתהליך קצר מועד המתמקד ב״כאן ועכשיו״, אני משלבת כלים פרקטיים בגישת NLP, טיפול התנהגותי קוגנטיבי CBT מבוסס מיינדפולנס (MBCT), וטכניקות שונות בהתאמה אישית לצרכים היחודיים של כל מטופל.ת. איך אני יכולה לעזור לך: • נבין מהן המחשבות שמנהלות אותך ומייצרות סטרס ומצוקה • נפרד מהרגלים אוטומטיים שמגבילים אותך • נלמד ונתרגל איך להפחית לחצים, חרדות ודכאון • נשחרר טראומות ורגשות קשים על מנת להניע תהליכים קדימה • ניצור נתיבי מחשבה ואמונות חדשות, וכך נאפשר תהליך של צמיחה והתפתחות • נתמקד בכוחות ובחוזקות שלך, על ידי חיזוק המשאבים הפנימיים שלך • נגדיר מטרות מדויקות וניצור מציאות חדשה בעלת משמעות, שמדויקת לך

במהלך עשר השנים האחרונות מטפלת Nlp Master, משלבת טיפול התנהגותי קוגנטיבי CBT מבוסס מיינדפולנס (MBCT), מתמחה בטראומה וחרדות, מנחת דמיון מודרך ומדיטציות, קונסטלציה משפחתית, תרפיית TLT, בעלת תואר ראשון בחינוך B.Sc.T.E אוניברסיטת תל אביב, בוגרת ׳מכללת רטר׳, ו׳מרכז גוף נפש׳, ביה״ס לתורת הנפש הבודהיסטית ׳פסיכו-דהרמה׳.

תמונות כיסוי שירותים תמונות כיסוי שירותים

שירותים ועלויות

אייקון מוצר
בואו נפגש :-)
פגישת היכרות
350 ש"ח
בפגישת ההיכרות נדייק את המטרה שלך, נבין מהם הצרכים והרצונות שלך, מה מניע אותך ומהו השינוי הרצוי בחייך. נעמיק אל התת-מודע ונגייס אותו לטובת שינוי הרגלים אוטומטיים שלא משרתים אותך, נזהה מחשבות המייצרות סטרס ומצוקה וניצור נתיבי מחשבה חדשים המדויקים לך.
אייקון מוצר
שינוי עומד בפתח
פגישה פרטנית
460 ש"ח
בפגישתנו נעמיק במחשבות והאמונות המנהלות אותך, במערכות היחסים המשפיעות על חייך, נפחית סטרס וחרדות, נגדיר את השינוי הרצוי ונגייס את התת מודע לטובתך על ידי הטמעת נתיבי מחשבה והרגלים חדשים. נשתמש בכלים מעולם הCBT והמיינדפולנס, נשלב NLP ועוד, בהתאם לצרכים המדויקים לך. נשים דגש על ה׳כאן ועכשיו׳ ונתמקד בכוחות ובחוזקות הטמונים בך, על מנת להגיע לרמות גבוהות של איזון, חוסן נפשי, ושיפור איכות החיים.
אייקון מוצר
איתך באונליין
פגישה אונליין
450 ש"ח
בפגישת זום נעמיק אל התת-מודע ונגייס אותו לטובת שינוי הרגלים אוטומטיים שלא משרתים אותך, נזהה מחשבות המייצרות סטרס ומצוקה וניצור נתיבי מחשבה חדשים המדויקים לך. נשים דגש על ה׳כאן ועכשיו׳ ונתמקד בכוחות ובחוזקות שלך, על מנת להגיע לרמות גבוהות של איזון, חוסן נפשי, ושיפור איכות החיים.
אייקון מוצר
תהליך שינוי - ליווי אישי ב-10 מפגשי זום
פגישה אונליין
4250 ש"ח
סדרה בת עשרה מפגשים בזום, בעלות מופחתת. שינוי הרגלים אוטומטיים שלא משרתים אותך, זיהוי מחשבות המייצרות סטרס ומצוקה, ויצירת נתיבי מחשבה חדשים המדויקים לך. נשים דגש על ה׳כאן ועכשיו׳ ונתמקד בכוחות ובחוזקות שלך, על מנת להגיע לרמות גבוהות של איזון, חוסן נפשי, ושיפור איכות החיים.
אייקון מוצר
ריטיינר יומיומי אישי למצבי מצוקה וחרדה
תהליך ליווי
3000 ש"ח
אני פה איתך ברמה יומיומית, לאורך כל הדרך, על מנת לעזור לך להפחית סטרס, מצבי מצוקה, מחשבות טורדניות אובססיביות וחרדות. במקביל לפגישה אישית אחת לשבוע (בקליניקה או בזום), אני זמינה לך בהודעות ובתמיכה טלפונית (כ10 דק׳) בעת הצורך. בפגישות נלמד איך להפחית מחשבות אובסיביות שמטרידות אותך. נתרגל טכניקות להפחתת לחצים וחרדות. ניצור נתיבי מחשבה ואמונות חדשות, בכדי לשפר התמודדות עם התקפי חרדה, כאבים כרוניים ודכאון. הליווי הצמוד מאפשר לך לא להשאר לבד עם הפחדים בין הפגישות השבועיות, אלא לקבל תמיכה יומיומית בעת הצורך. הליווי הינו חודשי/שנתי ומבוסס על תוכנית MBCT שהוכחה מדעית כטיפול יעיל ומשמעותי בהתקפי חרדה.
אייקון מוצר
תהליך שינוי - ליווי אישי ב-10 מפגשים
פגישה פרטנית
4350 ש"ח
סדרה בת עשרה מפגשים בעלות מופחתת. שינוי הרגלים אוטומטיים שלא משרתים אותך, זיהוי מחשבות המייצרות סטרס ומצוקה, ויצירת נתיבי מחשבה חדשים המדויקים לך. נשים דגש על ה׳כאן ועכשיו׳ ונתמקד בכוחות ובחוזקות שלך, על מנת להגיע לרמות גבוהות של איזון, חוסן נפשי, ושיפור איכות החיים.
אייקון מוצר
תהליך שינוי קצר-מועד וממוקד מטרה ב-5 מפגשים
תהליך ליווי
2250 ש"ח
סדרה בת חמישה מפגשים בעלות מופחתת. אני מזמינה אותך לתהליך אישי, קצר וממוקד לקבל כלים פרקטיים, איך לבחור את המחשבות שלנו, ועל ידי כך להשפיע על הרגשות, ולקחת בחזרה את השליטה על התגובות, ועל החיים שלנו. נשתמש בכלים מעולם הCBT והמיינדפולנס, נשלב NLP ועוד, בהתאם לצרכים המדויקים לך.

ממליצים על המטפלים ונהנים

המליצו על המטפל ותצברו נקודות להנחה בפגישות הבאות
פרגנו לו, תעזרו לזולת ותחסכו כסף😊
אייקון נקודות

20 נקודות מתנה

מתייעצים עם ממליצים, בוחרים את המטפל שהכי מתאים, מזמינים פגישה ומשלמים- והנקודות מצטברות להנחה בפגישה הבאה
תמונת כיסוי ממליצים תמונת כיסוי ממליצים

הממליצים של אביטל מנדל

חזרה
(6) המלצות כתובות
(3) שיחות עם ממליצים
24.12.2020
אנונימי

התמודדתי עם פרידה מאשתי בקשר הרסני, הנושא הטריד אותי בכל התחומים ובקושי תפקדתי מרוב המועקה, עם אביטל הצלחתי לנתח לאחור את מה שעברתי ולהבין מה סחף אותי להחלטות שקיבלתי. בתוך הטיפול קבלתי חיזוק ליכולות שלי ומה אני שווה בעולם וליקיריי. היום אני כבר לא מרצה אחרים.

27.12.2020
אנונימי

אביטל הייתה שם בתקופה הקשה בחיי. מדוייקת עם הבנה חדה ועמוקה ושאלות נוקבות שלאחר כמה חודשים פתאום גיליתי להן את התשובות... היא חכמה ויש לה יכולת לראות הרבה מעבר למה שתגיד לה.

17.08.2023
אנונימי

אביטל עוזרת לי להתמודד עם חרדות מהעבר, מהווה ומהעתיד. וכך גם עם פחדים. התחלתי סקפטית בהתחלה מאחר וכבר היה לי נסיון לא מוצלח אם פסיכולוג קליני. אך עם אביטל המצב מאוד שונה. אחרי כל פגישה אני יוצאת עם תובנות חדשות לגבי עצמי והחיים בהווה ובעבר, עם כוחות נפשיים מחודשים והבנה לגביי עצמי והתהליכים שאני עוברת. כמו כן זה עזר לי לקבל החלטות בחיים וגם עזר לי להוריד ברמת התרופות חרדה שהייתי לוקחת. מצפה כל פעם מחדש לפגישה

אנונימי

אביטל מטפלת עם אישיות עמוקה ויסודית, היא מכילה ומאפשרת לי לבטא את עצמי. הגעתי אליה לחוות טיפול NLP ולהוציא את הקשיים שלי החוצה. הנושאים היו סביב סדר וארגון בראש ותכנון זמן, דימוי עצמי. כל הזמן רדפתי אחרי הזנב של עצמי ולא הספקתי כלום. המסע שלי היה לדייק את עצמי וקפצתי מדרגה.

21.06.2021

כל מה שקורה אצל אביטל מתנהל באופן מעולה, היא מאד נעימה . פשוט מעולה

23.01.2022
אנונימי

אביטל עזרה לי עם חוסר ביטחון שהיה לי במקום עבודה חדש, היו לי המון שינויים בתקופת הקורונה והרגשתי שאני חייבת לשפר את הביטחון כדי לשרוד שם. בהתחלה הייתי סקפטית שזה ישתפר כי המצב היה ממש קשה. תוך 7 פגישות פתחנו עיבדנו הכל, בדמיון מודרך, שיחות עומק פתוחות ומצאנו את הדרך להחזיר לעצמי את הביטחון והכל בזכותה כי לבד לא הצלחתי. היום אני במקום אחר ואני זוקפת הכל לטיפול.