מה עושים עם המתבגרים האלה?!

לא פשוט להיות הורה, ועוד פחות פשוט להיות הורה למתבגרים במאה ה-21.

נכון, כהורים אנחנו עומדים בפני אתגרים מהרגע הראשון, ובכל שלב משלבי התפתחות הילדים, אך יש מי שיגידו שהורות למתבגרים היא משימה קשה במיוחד. אחרי שנות הינקות והילדות, כשנדמה לנו שסוף סוף אפשר להרפות ולנוח מעט מהאינטנסיביות שבגידול ילדים קטנים ולהשקיע קצת יותר במעגלי החיים האחרים שלנו, מתברר שלא רק שעבודת ההורות לא פוחתת - אלא היא מציבה אתגרים חדשים.

מה עובר עלינו ההורים למתבגרים?

על מה הורים למתבגרים מתלוננים? הפכנו לכספומט ולנהגי הסעות; הבית בשביל המתבגרים שלנו הוא רק 'תחנה לתדלוק ורענון' (אוכל, כביסה, שינה); מה שמעניין אותם הם רק המסכים והחברים. הורים רבים מרגישים אובדן משמעות.

נכון, המסכים הם חלק בלתי נפרד מחיי המתבגרים - הם נולדו לתוך העולם הזה, והמסכים כאן כדי להישאר; והחברים? החברים מקבלים תפקיד מרכזי יותר מבעבר - כך צריך להיות, וזה נהדר שהמתבגר חברותי ופעיל בחברה.

אך אין זה אומר שאתם כבר לא חשובים להם! אתם ממש לא בדפים האחוריים של העיתון, אלא ללא הפסקה בכותרות הראשיות. נכון שזה לא נראה ככה, אבל זה כך יותר מתמיד.

מה עובר על המתבגרים שלנו?

גיל ההתבגרות מאופיין בשינויים רבים: שינויים פיזיולוגיים (הגוף משתנה והופך מגוף של ילד/ה לגוף של גבר/ אישה – בזמן קצר מאוד!), שינויים פסיכולוגיים ונוירולוגיים (מתפתחת יכולת הפשטה וחשיבה מעמיקה, בשונה מהגיל הצעיר שהחשיבה שטחית וקונקרטית יותר).

ממש כמו עץ שגדל לכל הכיוונים ללא שליטה, כך המתבגרים שלנו לפעמים מוצאים מישהו אחר במראה בבוקר, זה לא הילד שהיה שם אתמול. תחשבו כמה זה לא פשוט!

זוהי תקופת מעבר ייחודית שעל פי המומחים מתחילה סביב גיל 10 ומסתיימת סביב גיל 30.

כיצד להתנהל במהלך קונפליקטים עם המתבגרים?

הילד שלכם מתבגר ואנחנו ההורים צריכים להתגבר על השינוי - ולעדכן גרסה. חשוב להיות מודעים למאפיינים של גיל ההתבגרות, ולתפקיד החשוב שלנו בשלב הזה של חיי המתבגר. ההבנה הזו היא המפתח לפתרון קונפליקטים וכעסים בין הורים למתבגרים.

בתקופה זו אנחנו נדרשים להבין, לאמץ הקשבה וסבלנות, ובעצם לשדרג את ארגז הכלים ההורי שלנו.

בגיל הזה, אשליית השליטה שהייתה לנו על הילדים מתפוצצת, ואם הרגשנו בשנות הילדות שיש לנו שליטה – כעת אנו מרגישים חסרי אונים. הילד יכול לבוא, ללכת ולעשות כרצונו.

כיצד לא להתנהל במהלך קונפליקטים עם המתבגרים?

כתוצאה מהתחושה הזו של אובדן השליטה – יש הורים שמגבירים את השליטה והלחץ על המתבגר, ונכנסים לפאניקה לנוכח השינויים שמתרחשים לנגד עיניהם; הורים אחרים נמנעים מלהלחיץ את המתבגר ומאמצים גישה אחרת – משחררים הכול, נמנעים מכל עימות עם המתבגר ורוצים להיות 'חברים' שלו.

אין צורך להגיע לקיצוניות האחת, וגם לא לשנייה. בדרך הראשונה, כאשר לוחצים יותר מדי – המתבגר עלול להתנגד ולמרוד באופן קיצוני; בדרך השנייה, שכחנו את התפקיד שלנו. המתבגר לא צריך אותנו כחברים – חברים יש לו מספיק, הורים יש לו בדרך כלל רק שניים. אסור לשכוח שעם התפקיד ההורי מגיעה האחריות, והמתבגר אינו תמיד מספיק בוגר לקחת את מלוא האחריות על כל ההיבטים בחייו עדיין.

איך המתבגרים צריכים אותנו?

בתקופה קריטית זו של גיבוש הזהות העצמית שלהם ובתהליך נפרדות מאיתנו, המתבגרים שלנו צריכים אותנו יציבים, ברורים, לא נבהלים ולא נעלבים מהם!

תקופה זו משמעותית מאוד מבחינת בניית הדימוי העצמי שלהם, ולכן חשוב להראות להם כל הזמן כמה הם חשובים לנו, כמה אנחנו סומכים עליהם, ושאנחנו יודעים שייצא מהם משהו טוב!

המתבגרים צריכים את העיניים הטובות שלנו יותר מתמיד, שנאמין בהם גם כאשר הם בועטים. שנהיה עבורם מֵיכל יציב עם גבולות גמישים - לא נוקשים מדי ולא רכים מדי. שנמצא את האיזון שבין לתת להם את המרחב המתאים לבנות את הזהות שלהם וליצור נפרדות מאיתנו, ועם זאת להישאר עדיין בגבולות ששומרים ומגינים עליהם. להתקרב ולהתרחק - זה בדיוק התהליך שהם הולכים לעבור איתנו בתקופה הזו.

אז מה עושים? ארגז הכלים להורים למתבגרים

• שמרו על יחסי קרבה עם המתבגר ועל ערוץ תקשורת פתוח
• הזמינו אותו לדיאלוג
• תחזרו אחריו, למרות שנראה שהוא לא מעוניין בחברתכם
• אל תפסיקו לבקש ממנו עזרה, גם אם בפעמים הקודמות הוא סירב
• התייעצו איתו, גם בעניינים שקשורים אליכם
• אל תוותרו על חיבוק ונשיקה ומילה טובה כל יום
• היו אמפתיים לשינויים במצב הרוח שלו
• שמרו על תקשורת הדדית מכבדת
• כבדו את האוטונומיה שלו ואת הפרטיות שלו
• היו נוכחים בחייו
• הציבו גבולות באסרטיביות אך לא בתוקפנות, ובצורה אדיבה ומכבדת

כל אלה יעזרו לכם לשמור על איזון בלכידות ובהסתגלות המשפחה לשינויים שעובר המתבגר, וכן יעזרו להסתגלות ולהתמודדות שלו לשינויים הרבים שעוברים עליו. כי מה שחשוב בסוף הוא המבוגר שהוא יהפוך להיות ומערכת היחסים שתהיה לכם, העבודה הקשה שלכם בתקופה מאתגרת זו תשתלם בעתיד.