כל מה שמעניין לדעת על טיפול רגשי

כל אלה והרבה יותר, הם טריגרים עוצמתיים להורים לשלוח ילדיהם לטיפול רגשי. כל סימן כזה מספיק כדי להבין שמשהו בעולמו הרגשי של הילד צועק לעזרה. טיפול רגשי על כל היבטיו נותן מענה מצוין.

כמעט כל משפחה שלישית מופנית לאבחון וטיפול, תחום הטיפול הרגשי הוא ללא ספק המבוקש ביותר עבור ילדים ובני נוער וההורים ממהרים לצייד את ילדיהם בכל ארגז הכלים שיכין אותם להתמודדות בבית הספר ובהמשך החיים. מה עושים בטיפול רגשי, איזה תחומי טיפול קיימים? שאלנו את שרה מידן הירש את כל מה שמעניין בטיפול רגשי.

מהו טיפול רגשי?

טיפול רגשי או טיפול נפשי, כולל בתוכו מפגש עם מטפל/ת מוסמך המאפשר לעבור תהליך של התמודדות ועיבוד של קשיים ואתגרים מסוגים שונים בהתאם לצורכי המטופל.

עבור איזה טווח בעיות / אתגרים טיפול רגשי נותן מענה?

מגוון רב. טיפול רגשי / נפשי מתאים להתמודדות עם קשת של הפרעות, חרדות, טראומות וקשיים רגשיים, קוגניטיביים או חברתיים .

עולים נושאים רגשיים עימם מתמודד המטופל.

 דוגמאות: בעיות בדימוי העצמי, פחדים וחרדות, כעסים, עצב.

עם ילדים נראה לעתים ביטויים המסמנים צורך לפנות לטיפול  בהתנהגויות הבאות :

התפרצויות זעם

הפרעות חרדה

הפרעות התנהגות

תנודות  במצבי רוח

קשיים בתקשורת ובקשר בינאישי

 קשיי התנהגות הנובעים מבעיות גבולות בקשר הורה - ילד

יש דבר כזה טיפול רגשי? או שזה קל בשפת העם להכיל כל סוג טיפול על היבט רגשי וזה פשוט תפס בסלנג 'טיפול רגשי'?

בעקרון הטיפול הוא טיפול נפשי. ברור כי הוא פונה גם לרגש. אך  העיקר בטיפול הוא המפגש עם  המטופל  כאדם בכללותו.  כאדם מרגיש, חושב, פעיל, מגיב, החי וחש בתוך גופו  את עולמו. (רגשי, סומאטי, קוגניטיבי ועוד)

מהם הסוגים השונים של תחומי הטיפול אשר נותנים מענה רגשי?

טיפול פרטני פסיכולוגי, סוציאלי, טיפול בהבעה ויצירה, טפול משפחתי, טיפול דיאדי, טיפול קונטיבי – התנהגותי (C.B.T   ) או (   D.B.T), טיפול זוגי.

מה כולל מהלך טיפול רגשי? כיצד מתבצע? 

בתחילת התהליך הטיפולי ,מתקיים אינטייק (תשאול רקע). במקרה של טיפול בילדים צעירים, האינטייק מתקיים עם ההורים (בהיעדרות הילד) והוא כולל בתוכו הכרות של ההורים עם המטפל. זה מקום (תמיד מקום) בו רצוי לשאול כמה שיותר שאלות, סביב ההפניה, את הסיבה לפנייה ואת הציפיות שלכם מהתהליך הטיפולי. כמו כן סביר שהמטפל ידבר אתכם על חשיבות החוזה הטיפולי, למען הצלחת התהליך. לרוב מתקיימת פגישה חד שבועית. הפגישה תמיד תתקיים  בשעה ובמקום קבוע. אורך הפגישה 50 דקות. כל טיפול חייב להתחיל מהשלב הראשון של הכרות ויצירת 'ברית טיפולית' בין המטפל למטופל. סודיות מובטחת.

כמה מפגשים טיפול רגשי כולל?

זה מאוד תלוי במטרת הטיפול ובסוג הטיפול.  מניסיוני קשה לקבוע מראש כמה זמן יערך טיפול. הערכה גסה שטיפולים ממוקדים בגישות קצרות מועד נמשכים חצי שנה ואף מעבר לכך, טיפולים בשיטות דינאמיות נמשכים שנה ומעלה.

כמה עולה פגישת טיפול רגשי? טווחי מחירים?

טווח המחירים נע בין 220 ₪  ל450 ₪ (יש גם טיפולים מסובסדים דרך קופות החולים)

מתי מומלץ להגיע להתחלת טיפול רגשי?

ברגע שמזהים שיש בעיה, לא להזניח.

תוך כמה זמן מתחילים לראות שיפור מבחינת התנהגות הילד שהתחיל טיפול רגשי?

כל ילד, כל אדם הוא שונה, זה גם משתנה  בהתאם לסיבת ההפניה. מניסיוני, מרגישים את השינוי די מהר מכיון שעצם המפגש ויצירת הקשר עם המטפל. נותן לילד וגם להוריו,  את ההרגשה, את הידיעה, שהגיעו לאדם שלמד ויודע כיצד לתת מענה לקושי או לבעיה.

איך אדע איזה מבין כל התחומים הכי מתאים לילד שלי לטיפול רגשי? 

צריך תמיד לזכור, ההורים מכירים את הקשים והבעיות של הילד שלהם הכי טוב.

חשוב לזכור שהשפה העיקרית של ילדים הוא המשחק ( play  ובהמשך game  ) ,ויצירה. ולא רק דרך מילים, או במילים אחרות: הילדים מדברים דרך המשחק ודרך היצירה.

בטיפול 'מדברים' עם  המטופל בדרכו, בשפתו ובקצב שלו. יש מטפלים בהבעה ויצירה שתחום המומחיות שלהם הוא בהבעה ויצירה ובמשחק וביכולתם להבין את הביטוי, הלא מילולי של התכנים העולים בחדר. המשחק, התנועה והיצירה עוקפים את הקוגניציה ומאפשרים למטופל 'לעקוף' חסמים של קוגניציה. אם כי חשוב לציין שהשימוש בשפה המילולית נוכחת ואף חיונית ככלי תקשורתי.

פסיכולוגים ועובדים סוציאליים קליניים, על פי הכשרתם,  עובדים יותר עם מילים כשפה עיקרית, אך המטפלים, המתמחים בעבודה עם ילדים, משתמשים גם הם, בשפה של משחק ויצירה, במפגש עם ילדים.

לעתים, אנשים פונים לסוג טיפול מסוים כי הם בטוחים שזה מה שהילד שלהם טוב בו. למשל טיפול בתנועה או במוסיקה או באמנות. על פי השקפת עולמי הנסמכת על התאוריה של טיפול אינטר-סובייקטיבי, הטיפול מצליח בעיקר בזכות הקשר שנוצר בין הילד למטפל ובין המטפל להורי הילד.

איך בוחרים מטפל?  

לא בטוחה שיש לי תשובה ברורה או חד משמעית. אין דרך נכונה או לא נכונה.  לפעמים מקבלים המלצה. לפעמים מגיעים דרך גורם מפנה חיצוני (בית ספר, רווחה ועוד..). לפעמים בודקים באינטרנט – זה מקל שיש כבר כיוון מחשבתי לגבי סוג הטיפול הרצוי ומאוד יכול להיות שהשירות שמציעה care point יקל  על אנשים בתהליך הבחירה הראשונית. אני מוצאת שאנשים מתקשרים לברר לגבי טיפול ואז במהלך השיחה ואחריה במהלך האינטייק (רצוי עם שני  ההורים)  מתקיים תהליך של הכרות ובדיקה הדדית הכוללת חשיבה ובדיקה האם מתאים להם להיכנס לתהליך טיפולי.

מה צריך לבדוק בהסמכה של המטפל/ת לפני שמתחילים טיפול רגשי?

חיוני לוודא שזה מטפל שלמד ועבר את ההסמכה המקצועית המלאה והמתאימה. פסיכולוג קליני/ עובד סוציאלי קליני/ מטפל נפשי ב'הבעה ויצירה'.

הייתי מוסיפה את האספקט של ההמלצות שמהוות את ההוכחה החברתית שהמטפל באמת טוב ויודע לחולל שינוי רצוי, זה מגביר את הביטחון בתהליך עוד לפני שהתחיל ומחזק את הקשר.

הקשר שנוצר בין המטפל למטופל והוריו מרמז על הבאות וההרגשה הפנימית, האינטואיציה שמקשיבים לה יעילה בהחלטה ובבחירת המטפל.

מהם מנבאי ההצלחה של טיפול רגשי?

הברית והקשר הטיפולי שנוצר בין המטפל למטופל. בכלל זה הרצון האמיתי והמוכנות מצד המטופל להיות נוכח עבור עצמו בתהליך הטיפולי לצד נוכחות קשובה, מכבדת ומלאה מצד המטפל.  חיוני לציין כי בטיפול בילדים, הנוכחות, המחויבת והרצון של ההורים משחקים תפקיד מרכזי בהצלחת התהליך הטיפולי.

האם טיפול רגשי כולל רק את הילד או שגם ההורים הם חלק מהתהליך?

לטעמי חיוני שההורים יהיו חלק אינטגרלי מהבנת התהליך הטיפולי. בגילאים שונים יש לנוכחות או נפרדות ההורים משמעות רבה.  בטיפול דיאדי, הילד (הצעיר) נכנס לחדר עם הוריו (באופן אופטימאלי פעם עם אמא ופעם עם אבא).

מי מגיע לפגישות ובאיזה תדירות בטיפול רגשי?

על פי רוב, המטופל מגיע לפגישה פעם בשבוע. הפגישות מתקיימות בזמן ובמקום קבוע וידוע מראש, מאוד חשוב לשמור על רצף וקביעות במפגשים על מנת להבטיח את הצלחת התהליך הטיפולי.  חשוב לסייג ולציין שיש גישות המצדדות בפגישות תכופות יותר ויש גם מצבים הדורשים התערבות יותר אינטנסיבית.

האם טיפול רגשי פופולרי באותה מידה גם למבוגרים?

בהחלט -זה מאוד מקובל. במהלך החיים נתקלים בקשיים, אתגרים ומהמורות. לפעמים פונים בגלל מצוקה עכשווית ולפעמים פונים דווקא בגלל מצוקות עבר, שלא עובדו דיים ומפריעים למהלך החיים התקין. קורה, שאדם חש 'חוסר נחת' בחייו, ורוצה לייצר שינוי מטיב בחייו. מבוגרים פונים לפעמים לטיפול פרטני אך גם לטיפול זוגי ומשפחתי.