כתבות מומלצות עבורך
אבא, למה חשובים יחסים טובים עם הבת שלך?
איך מתקבלים מטפלים ל- care point
כן מדברים עם זרים (למה אנחנו לא משתפים עם הקרובים אלינו)
איזה סוג טיפול מתאים לילד שלי? סוגי טיפול רגשי לילדים
מחפשת מטפלת רגשית ולא יודעת למי ללכת?
איך לא ידעת שהילד שלך סובל מהצקות!?
מחשבות של גבר מובטל
"אני עושה כל מה שאפשר וצריך, שולח מיליון קורות חיים, נטוורקינג. כל מה שחשבתי שאפשר לקדם" כך אמר לי בפגישה הראשונה.
הוא הוסיף: "אשתי יושבת לי על הראש כי אני כבר שמונה חודשים לא מפרנס, יושב בבית והיא המפרנסת היחידה.
היא מפעילה אותי, נותנת לי משימות של הבית והילדים ואני ממש מתעצבן מזה".
מיטל -אני רואה שאתה מתוסכל מהסידור הזה ובטוחה שהיית שמח לקבל ממנה הערכה ותמיכה כדי לעבור את התקופה הקשה שממילא אתה מרגיש מבוזבז, האם אתה מסכים איתי ?
"כן, יש לי ערך ואני יכול להביא פרנסה הביתה בזכותי ולא כמו שאשתי רואה אותי".
מה לדעתך מקור הבעיה? אני שואלת את מיטל, מאמנת הקריירה.
במקום למצוא את התמיכה בבית, עם אשתו, הוא מחפש תמיכה חיצונית מקבוצות באינטרנט, וקבוצות וואצאפ של מחפשי עבודה שהן משפיעות לו על מצב הרוח, יש שם אנשים בדיוק במצבו והם מורידים אותו למטה עם נבואות הזעם והתסכול שלהם.
התוצאה הפוכה, במקום להתחזק, כל תגובה שם בקבוצות משפיעה על האנרגיה שלו כי כולם שם מדוכאים מהמצב ומתלוננים בלי סוף על המעסיקים והשכר הנמוך שהולך ויורד.
הוא הגיע אלי לייעוץ קריירה, חיפוש עבודה והכנה לראיונות אבל מה שהוא לא הבין שמה שעיכב בתהליך חיפוש עבודה זה בעצם חוסר הביטחון שלו וחוסר התמיכה בבית.
עבדנו על הביטחון האישי שלו בתהליך של חיפוש עבודה.
במקום להיות במקום המאוכזב והמדוכא ,עבדתי אתו על הביטחון האישי שלו גם מול אשתו וזאת כדי שתוכל להרים אותו מהמקום הנמוך.
הוא כל הזמן עסוק בלחזק את עצמו ע"י תמיכה חיצונית מול אנשים דומים לו ולקבל אישורים חיצוניים ופחות משקיע אנרגיה בחיפוש עבודה .
מה עושים במצב כזה באימון רגשי למציאת עבודה?
אני עובדת עם הרבה כלים של - CBT טיפול קונטיבי התנהגותי, רייקי וחיבור לקול הפנימי כדי למצוא את היתרונות שיש לו.
במהלך הפגישות שלנו אנחנו מחזקים את הביטחון העצמי שדעך עם החיפושים וקבלת הכישלון שלו בקריירה.
על ידי עבודה פנימית ורגשית אני מחזקת אותו ומטפלת באותם עניינים רגשיים לא פתורים שמעכבים אותו.
המציאות מוכיחה לו בהמשך שהוא שווה ערך עבור עצמו וזה משדר גם לאשתו שהוא ראוי גם להערכה שלה.
כשהוא מגיע לראיון עבודה עם שפת גוף בטוחה, רואים זאת כבר בדקה הראשונה והצד השני קולט שיש כאן מועמד ראוי.
מהי הטעות הנפוצה של מחפשי העבודה?
הטעות הנפוצה של מחפשי עבודה, היא שרובם הולכים על הפרקטיקה כמו ההכנות וכתיבת קורות חיים, הרבה מתחילים פתאום לחזק את הלינקדיאין אבל מה שחשוב עוד יותר זה לשלב את החלק הטכני הפרקטי של ההכנות מול הממד הרגשי הלא פתור שמעכב את התהליך.
החלק הרגשי משפיע הרבה יותר, וגם קשה יותר לעבוד עליו.
לכן רובם "בורחים" לחלקים הטכניים ופחות מתעמקים בחלקים הפנימיים העמוקים שמשדרים חוסן פנימי וביטחון במי שהם.
גם אם אותם חסרי ביטחון מוצאים עבודה, סביר להניח שבתהליך הקליטה למקום החדש, הם יצטרכו לחזק את עצמם כדי להצליח בתפקיד.
העבודה הפנימית חשובה לטווח הקצר ולטווח הארוך.
מבינים את החשיבות של העלאת הערך העצמי במצב בו אתם הכי פגועים באגו? אל תשארו לבד עם ההרגשה ודברו איתי כי אפשר לפעול אחרת מחוזקים מבפנים ומשדרים איכות למראיינים, לפרופיל של מיטל>>
שתפי אותנו מיטל בתוצאות של התהליך האימוני שעברתם בדרך למציאת עבודה חדשה.
אשתף בשמחה,
הוא מספר שהוא הולך בביטחון ומרגיש שהוא שווה ערך, בתוך התהליך ראיתי שהוא מרגיש טוב יותר עם עצמו וזה משדר גם לסביבה ומידית מקבל תגובה.
שפת הגוף שלו נינוחה, בטוחה, שלווה וזה נראה לעין.
ממקום נמוך בשיא השפל, מדוכא מהחיים, משהו משתנה פיזית ורגשית ביחד.
טון הדיבור מתחזק,
"אין לי בעיה לקבל "לא" כי אם אני נותן 100% בתהליך "
"יצאתי מקבוצות הוואטאפ של מחפשי העבודה"
" למדתי לקבל "לא" בלי לקחת את זה אישי ובלי לבקר את עצמי"
"עשיתי כמיטב יכולתי ואני לוקח אחריות על התהליך וממשיך הלאה"
"למדתי לנטרל את כל רעשי הרקע המחלישים".
אלו משפטים שלא היו חלק משגרת יומו ומחשבותיו טרום האימון.
מה היית מייעצת לסביבה התומכת של מחפשי העבודה?
זו שאלה טובה וחשובה- אני מקדישה אותה לנשים .
מתבקש שבתהליך כזה תהיה תמיכה רגשית מלאה .
הבושה מיד לוקחת אותו למקום הפגיע של האגו, מרגיש לא יעיל וחסר ערך.
לכן עכשיו יותר מתמיד תחזקי, תעריכי ותהי שם בשבילו, תאהבי אותו גם כשהוא לא עובד.
הוא בסך הכול רוצה שיראו אותו כפי שהיה לפני כן, שהיה בעל ערך, פשוט לראות אותו ולהיות שם בשבילו.
ואולי צריך גם פסק זמן ולאפשר לו להיות במקום של החופש בלי המטלות של הבית שכל כך בא לך להפיל עליו יותר מתמיד?
כן, עלית על הנקודה. במקום להעמיס במטלות הבית שהכי בא לך לפזר בהנחיות, תני לו את הזמן והשקט שלו לתקופה מוגבלת כדי שהוא יבין שהוא במקום טוב ותומך ומשם הוא יוכל לצמוח מהר יותר.
מרגיש קצת לכוד בתוך המצב? יש מה לעשות. לחץ לשיחה ופרטים עם מיטל יעקוביאן שתאמן אותך טוב יותר לבחירת המסלול בקריירה ותחזק אותך פנימית וחיצונית - כאן >>
