כתבות מומלצות עבורך
איך care point תורמת לקהילה ?
אמרתי לעצמי אם אני מרגישה שאין לי מושג איך לבחור מטפלים רגשיים ולמי כדאי לגשת, אז סביר להניח שזו בעי
מעניין אותי להמשיך
איך בוחרים את המטפל הכי מתאים ?
בתפקידי כל יום אני מדברת עם אנשים שמציאות חייהם הובילה אלינו לבקש הכוונה והמלצה על מטפלים ומאמנים רג
מעניין אותי להמשיך
התודעה האנושית כסיפור
הסיפורים שלנו, מנהלים אותנו, אז בואו ונחייה רק סיפורים טובים!
מעניין אותי להמשיך
לשיחה עם יגאל
לשיחה עם
לקבל את המציאות כפי שהיא במקום להפגע ממנה
אין מציאות אחת, יש כמה. כמספר הפרשנויות של כל אחד שנמצא בה.
לכן במקום להפגע שוב ושוב אפשר לסגל גישה של קבלת המציאות כפי שהיא עבורי בפרשנות חומלת, תומכת ואוהבת את עצמי בתוכה.
איך עושים את זה? זו עבודה בלתי פוסקת כל החיים שמתאמנים בה עד שהופכת לחלק מאיתנו באופן אינטואיטיבי.
יגאל אפרתי |
|
לשיחה עם יגאל
אין מציאות אחת, יש כמה. כמספר הפרשנויות של כל אחד שנמצא בה.
לכן במקום להפגע שוב ושוב אפשר לסגל גישה של קבלת המציאות כפי שהיא עבורי בפרשנות חומלת, תומכת ואוהבת את עצמי בתוכה.
איך עושים את זה? זו עבודה בלתי פוסקת כל החיים שמתאמנים בה עד שהופכת לחלק מאיתנו באופן אינטואיטיבי.
אתמול היה לי הכבוד לראיין את יגאל אפרתי,
מאמן מנטלי מורה ומנטור לאומנויות למידה,
על עקרונות אימון מנטלי שעוזרים לנו לקבל את המציאות ולשנות את הסיפור שאנחנו מספרים לעצמנו.
בסוף הראיון יגאל בחר להחשף ולשתף אותנו בסיפור אישי,
לאחר שראינו לאורך כל הראיון את הסימנים לכך.
הבחירה בשיתוף, נעשתה במטרה להדגים לנו כיצד אנו חווים את החיים, מספרים לעצמנו סיפור וחיים על פיו.
למה העקרון הזה כל כך מהותי?
כדי לחוות את החיים באופן חיובי שיקל עלינו וימנע פגיעות חוזרות.
נבין איך ניתן להשפיע על סיפור חיינו,
לא לתת לכישלון להגדיר אותנו
ולשאוף מעבר לאופק כדי להגדיר מחדש את המציאות הרצויה שלנו.
מעבר לכלים שנדון בהם לשינוי תפיסת המציאות ושפע דוגמאות להמחשה,
יגאל מכין לנו גם מידע מעניין ומרגש מכמה גישות ומקורות ידע שונים.
השילוב בינהם מאפשר לנו להכיר את העולם המנטלי, לבחור מי אנחנו רוצים להיות ולהצליח
מוגש באהבה במסגרת העשרה לקהילת care point
