אני לא אוהבת להביט במראה

חוותה בגידה

שאלתי אותה: מה קרה בחייה הצעירים שהיא כל כך קשה עם עצמה?

ענתה לי: שיש לה חבר, שנתיים יחד ובתחילת הקשר הוא בגד בה.

מאז חווית הבגידה, היא לא בטוחה באהבה שלו,

לא בטוחה בעצמה ומנסה להיות יפה ומושכת יותר,

אבל כל ניסיונותיה לא משיגים לה את הביטחון הפנימי שחסר לה כל כך.

אמא שלי לא הראתה לי אהבה

לפני כן הרגשת טוב עם עצמך, היית שלמה עם מי שאת?

לא, אף פעם לא זכיתי לקבל אהבה.

אמא שלי לא יודעת להראות לי את האהבה שאני זקוקה לה, תמיד הייתי סוג ב'

מן ילדה טובה ומנסה להוכיח שאני שווה התייחסות.

תמיד ריציתי את ההורים והאחים שלי.

חשבתי שכשאגדל, ויהיה לי חבר, הוא יחליף את המשפחה שלי.

יעניק לי את האהבה שלא קבלתי בבית.

ועם כל הציפיות האלה, אני נוחלת בעיקר אכזבות וכאב.

מפחדת שיעזוב אותי

אני פוגשת אותו מעט וכל זמן שהוא לא איתי אני חושדת שהוא עם אחרות

אני שואלת הרבה שאלות וזה מעיק עליו.

הוא עדיין איתי אבל אני יודעת שאני אוהבת יותר ובוכה הרבה

מפחדת שיעזוב אותי ועושה הכל כדי להשאיר אותו

מרוב פחד, אני מחבלת ביחסים ביננו עם הקנאה שלי

ומרחיקה אותו ממני- עד מצב שאנחנו בקושי נפגשים.

היא לומדת רפואה ונשמעת בחורה רציני ומודעת לעצמה

אבל הבטיחון והערך העצמי שלה מאוד נמוכים.

לא קמה מהמיטה

אין לי חשק לקום מהמיטה, רוב היום בוכה.

3 שבועות כבר לא הלכתי ללימודים.

ההורים שלי מודאגים.

אני לא יודעת מה לעשות עם עצמי, אין לי אנרגיות לכלום.

אין לי עם מי לדבר...

תקווה לשינוי

הינה אנחנו מדברות עכשיו, השבתי לה, ואת משתפת בהמון מידע רגיש.

נכון, אבל זה רק עכשיו, איתך.

כי הגעתי לתחתית של עצמי ואני מיואשת.

שאלתי אם תרצה לדבר עם מטפלת רגשית מקצועית שתוכל לתת לה לכלים

להגביר את הביטחון העצמי,

להתרכז במה שטוב ולמצוא את הכוחות להתגבר על הקנאה.

בוודאי – היא ענתה.

אני רוצה לאהוב את עצמי במראה ובפנים בלב.

אני לא יכולה לסבול את עצמי כך ואני מתוסכלת.

מגיעה לך אהבה ושייכות שחסרים לך.

זה יעלה לך את הביטחון העצמי ותחושת הערך שחסרה לך.

הדמעות שלה התגברו, שמעתי את הבכי בקולה.

דאגתי לחבר אותה למטפלת שתכיל את הכאב שלה ותרים אותה מהמיטה.

תלמד אותה כלים להתמודד עם עצמה ותחושת הבגידה שלא עוזבת אותה.

הקשבה, הכוונה והתאמה למטפלים מעולים ומומלצים

נשים כאלו מתקשרות אלינו הרבה, אני מקשיבה ומכילה את ההצפה הרגשית.

הן נוטות לשתף בהרבה פרטים ומוסיפות עוד ועוד מידע

כמו נביעה של מים בהתפרצות מתוך האדמה.

אני שואלת שאלות להבנתי את המצב

ובהתאם מכוונת למי שבאמת יכלה לעזור לה בכלים מקצועיים.

משתדלת שיהיה קרוב לבית, בתקציב שמתאים לה

ובעיקר מגבירה את האמון עם המלצות של נשים שהיו במצבה לפני כן והיטם הן אחרי,

ישתפו בהרגשתן לפני ואחרי הפגישות עם המטפלות.

בואי עכשיו לקבלת תמיכה ועזרה- את לא לבד

בינתיים, במוקד  care point, אני לומדת עוד ועוד על דפוסים ורגשות במגוון עצום של אנשים

זה מדהים אותי כל פעם מחדש לגלות כמה קל לפגוע בתחושת הערך העצמי.

כמה שבריריים אנחנו בהפחתת הערך העצמי ומפחדים שיעזבו אותנו לבד.

זו הסיבה שאנחנו מתחילים להשריש דפוסי ריצוי וביטול עצמי.

הבדידות קשה, גם אם נדמה שאנחנו מוקפים אנשים, לומדים, עובדים ומנהלים משפחה.

הכל למראית עין

בפנים המחשבות מתרוצצות והורסות את התחושה שאנחנו שווים, מסוגלים ויכולים להתמודד עם חוויות שמרעידות את האדמה עליה אנחנו דורכים.