איך חדרה לחיינו בכזו עוצמה שיטת טיפול ה- NLP? מהו כוח הקסם שלה

מגוון רחב של שיטות אימון טיפול עוטפות אותנו ומחבקות עד כדי כך שברגע האמת לא בהכרח נדע מה טוב לנו ומה פחות ולמי לפנות עם הבעיות. בשנים האחרונות נוספות כל כך הרבה שיטות והבולטות שבהן היא NLP.  

שאלנו את אלרן מנטל (MASTER NLP) את כל מה שמעניין לדעת על NLP.

מה זה NLP?

רבים שמעו על  NLP ויש הרבה דרכים להסביר מה זה.

אפשר לקרא ל- NLP מדריך למשתמש למוח. כיצד להשתמש במוח שלך בכוונה כדי להשיג תוצאות טובות יותר ולקבל את החיים באופן שאנחנו רוצים אותו.

 אז בעצם,NLP  מספק כלים מעשיים להפעלת המחשבות והגוף בצורה יעילה יותר.

בבית הספר למדנו היסטוריה וגיאוגרפיה ומדעים. אך לא למדנו הרבה על איך להרגיש טוב, להיות הורים טובים ולמצוא את הייעוד שלנו. לשם נכנס ה NLP.

NLP זו דרך חשיבה, גישה של סקרנות, למידה וכבוד לאחרים. זו דרך להבין כיצד אנשים מפרשים את 'המציאות', למה הם עושים את מה שהם עושים, מרגישים ומתנהגים וכתוצאה מכך, איזה תוצאות הם מקבלים בחיים.

מנחה NLP נחשף לאוסף עצום של מידע ותובנות כיצד אנו בני האדם מתפקדים, וזה מגובה על ידי מגוון עצום של טכניקות שיכולות לאפשר לנו לשפר את האופן בו אנו חושבים, מתנהגים ומרגישים - ולסייע לאחרים לעשות את אותו הדבר.

ברגע שיש לאדם הבנה טובה יותר של 'מפת המציאות' האישית שלו, הוא יכול לנתח מה יעיל או לא, בהשגת מטרותיו. לאחר מכן יכול לנתח את נקודת המבט של אחרים ולהעריך מה מוביל להצלחה שלהם. NLP הוא בעיקר חוויתי, ולכן האדם צריך לבצע פעולה, בעולם הפיזי, מחוץ לקליניקה, כדי ללמוד בעצם מההתנסות.

NLP הוא מחקר על מצוינות התנהגותית וקוגניטיבית.

מה מייצגים ראשי התיבות NLP?

ה- N ב- NLP מייצג את Neuro - כיצד אנו משתמשים במוח ובגוף שלנו כדי לייצר את תוצאות החיים שלנו. L ב- NLP מייצג לשוני- כיצד אנו מקודדים במוח שלנו מידע מהעולם סביבנו ומעולמנו הפנימי. לאחר עיבוד המידע אנחנו מתקשרים עם הסביבה בשפת מילולית או בלתי-מילולית. P ב- NLP מייצג תכנות- כיצד המוח והגוף שלנו מגיבים למחשבות פנימיות ומידע חיצוני, כדי לייצר התנהגות, הרגלים ודפוסי חשיבה שונים.

מהם סוגי הבעיות שאנשים מתמודדים איתם ופותרים בהנחיית NLP?

תהליכי NLP אפשר ליישם בתחומים הבאים:

• התפתחות אישית: הורות, זוגיות, ירידה במשקל, הפסקת עישון, חרדות, פחדים ומתחים, שינוי קריירה, ספורט.

• התפתחות עסקית: מכירות, שירות לקוחות, שיפור תקשורת בין אישית, יכולות ניהול משא ומתן, השגת תוצאות, יכולות ניהול, פתרון סכסוכים, עמידה מול קהל.

• התפתחות לימודית: מיומנויות למידה, דיסלקציה, הפרעות קשב וריכוז, התנהגות, לחץ ממבחנים, העלאת פוטנציאל והשגת תוצאות

• אתגרים נפשיים שאפשר ליישם עבור ילדים, מתבגרים, מבוגרים, משפחות וייעוץ זוגי: דיכאון, חרדה והתקפי חרדה, מחשבות אובדניות, אובדן ופרידה, התעללות פיזית, רגשית או מינית, דיסוציאציה, טראומה ו- PTSD, התמכרויות.

למי מתאים טיפול NLP?

תהליך NLP מתאים לכל הגילאים וקיימים הבדלים הנובעים מהשלב בו נמצא המטופל, מבחינת התפתחות קוגניטיבית ורגשית.

עבור ילדים ובני נוער ניישם כלים באופן שונה ממבוגרים, ולכן קיימים גם מסלולי הכשרה שונים לכך.

כמה מפגשים צריך לעבור כדי לראות שיפור בשיטת NLP?

בשיטת NLP ניתן יהיה לראות שיפור כבר אחרי המפגש הראשון, מכיוון שהשיטה מאפשרת גישה והתערבות עם כלים מאוד פרקטיים.

ההנחיה ב - NLP ידועה כשיטת קצרת מועד, שתוצאותיה ארוכות טווח.

משך תקופת המפגשים משתנה מאדם לאדם, בהתאם למטרות.

בממוצע יכול לנוע בין 3 מפגשים ל- 20.

כמה זמן צריך ללמוד כדי להפוך למנחה NLP?

התשובה הפשוטה ביותר לשאלה זו היא הטובה ביותר - חיים שלמים!  ואני רוצה להסביר-

בקורסים הרבים שקיימים בארץ מלמדים טכניקות, מוכחות וכבר אחרי כמה מפגשים, מקבלים שיטה, עם שלבים מאוד ברורים, שפועלים על פיהם כמו מתכון, שאפשר להעביר באמצעותו תהליך ולחולל שינוי עוצמתי, ולכן זה מאוד פשוט, כי המנחה אינו יועץ ולא אומר למונחה מה לעשות, כי כל התשובות נמצאות בפנים ותפקיד המנחה היא לעזור לאדם להגיע אליהן.

בקורסים מעבירים גם את הגישה, עם הנחות יסוד מאוד אפקטיביות וברורות, אך ההטמעה שלהן הינה תהליך ארוך שלא מסתיים לעולם.

אפשר להתחיל להנחות תהליכי NLP למקרים קלים, כבר אחרי הקורס הראשון, שנמשך בארץ בממוצע, כחצי שנה.

כשממשיכים לקורס המאסטר מעמיקים בגישה, מעמיקים במגוון רחב של טכניקות מתקדמות, ומשפרים את המיומנויות הטיפוליות.

הקורסים ברובם כוללים במבחני ידע ותהליכי פרקטיקום (סטאז'), המאפשרים התנסות מעשית, קבלת משוב והכוונה, עוד במהלך הקורס.

חשוב להבין שהאדם שמעוניין לקחת את הכלים שלמד בקורסים ולהמיר אותם לתהליך הנחייה בקליניקה ומחוצה לה, באופן מקצועי, התחייב להיות תלמיד נצחי, באמצעות מגוון עצום של ספרים בתחום, שנכתבו ע"י מומחים בעלי שם עולמי וכמובן, הרצאות פרונטליות, סדנאות ובעולם שלנו גם צפייה בתכנים איכותיים מאוד מהרשת.

מי מוסמך לטפל NLP בילדים, יש הכשרה מיוחדת?

בארץ יש מספר גופים ומכללות שמבצעים הכשרה בתחום- מומלץ לבדוק עם המנחה היכן הוא למד, ועוד נרחיב על כך בהמשך. 

על פי מה אוכל לבחור מנחה NLP? איך אדע שמנחה NLP  הוא באמת מוסמך וטוב? יש איזה גוף שמאגד את כל המטפלים המוסמכים?

בימינו כל אחד יכול להקים אתר, לבנות חשבונות מדיה חברתית ואפילו ליצור מסמכים ולהציג כישורים מזויפים.

אילו פרמטרים מומלץ לקחת בחשבון כדי לבחור מנחה NLP מקצועי ורלבנטי?

• מומלץ להכין מראש רשימת שאלות, כדי לקבל את כל המידע הדרוש שיעזור לך לקבל החלטה מושכלת. כשמדברים עם המנחה ישירות נקבל מושג כללי באילו טכניקות הוא משתמש, העלות, הסגנון והגישה שלו, כל הגורמים החשובים בהחלטה הסופית שלך.
• חשוב לשאול על ההסמכה ואפילו לבקש לראות את התעודות של מנחה NLP- זה יעיד על רצינות. ממליץ להקשיב לתשובה שלהם בהמשך לבקשתכם- אם היא מתחמקת או מבולבלת, אז יש סיכוי שזה לא האדם הנכון עבורכם.
• בעידן של שפע קורסים אינטרנטיים, מומלץ כמובן לוודא שהמנחה זכאי לתעודה לאחר הסמכה בקורס פרונטלי במוסד מוכר- אחרי הכל, לא היית סומך על רופא או עורך דין שרק למדו את המקצוע שלהם באינטרנט.
• כדאי לדייק עם עצמך, לאיזה תחום ספציפי בחייך היית רוצה לקבל עזרה. מכיוון שאפשר להיעזר במנחה NLP למגוון כה רחב של תחומים, תגלו שחלקם מתמחים בתחומים ספציפיים, כמוזכר למעלה.
• כדאי להחליט מראש לגבי המרחק הגיאוגרפי שבו מחפשים, ולגבי המגדר, דבר שיעזור לבצע סינון אפקטיבי.
• מומלץ לבקר בדף הפייסבוק, יוטיוב, אינסטגראם.. של המנחה, לראות סרטונים ולקרא תוכן שיצרו, דבר שיאפשר לבדוק חיבור ראשוני מנחה שהולכים להיפגש, לעבור תהליך ולצאת איתו למסע משנה חיים.

כיום קיימים מס' תעודות בינ"ל מוכרות שאפשר לקבל ממוסדות לימוד שונים, עם סיום ועמידה בכל ההתחייבויות של הקורסים.

בנוסף, באתר CAREPOINT ישנו מנוע חיפוש מתקדם המאפשר לערוך חיפוש על פי קריטריונים כגון מיקום, גישה, הכשרה, התמחות ועוד. ישנם באתר הסברים מפורטים על כל מטפל וההתמחויות שלו, המאפשרים למטופל לבחור את המטפל אליו הוא מתחבר. יש חשיבות לתחושת חיבור ראשונית עם המטפל אופיו וניסיונו, ליצור קשר עם הממליצים שלו ולקיים שיחת טלפון שתבסס את החלטתך.

מה ההבדל בין NLP לבין הרבה שיטות שמנתחות את התת מודע ודרכן עוזרות לאנשים?

ההבדל הגדול ביותר הינו ש- NLP היא שיטה פרקטית מאוד שניתן ליישם בתחומים חיים רבים.

ב NLP, מה שקובע את התהליך, זה מה שהאדם מרגיש ומאמין ועם זה מתקדמים.

מנחה NLP אינו יועץ או פסיכולוג, שיש לו תאוריות שמכוונות אותו בהחלטות ונותנות להם ידע על האדם. המנחה יודע לשקף ולעזור למונחה להתחבר לעוצמות והמשאבים הטמונים בו, ובכך המונחה מתחבר בעצמו לידע הקיים בו.

כלומר המונחה הינו היחיד שיודע מה הכי טוב ונכון עבורו.

המנחה לעולם לא יערבב את 'מפת המציאות' של עצמו עם של המונחה.

המנחה יוצא מנק' הנחה שכל התשובות נמצאות אצל המונחה, וגם שיש למונחה את כל המשאבים הפנימיים, כדי ליצור את השינוי, באמצעות התהליך המשותף. המנחה, באמצעות שאילת שאלות, גישה ותהליכי NLP מדויקים, יכול לעזור למונחה למצוא את המשאבים הפנימיים ליצור את השינוי שהוא רוצה לעשות בחייו.

מטרת מפגשי NLP אינו לחשוף את הסיבות שגרמו להתנהגות הבעייתית, אין עיסוק בתוכן ובפרטים של החוויות השליליות והזיכרונות הלא נעימים עליהם רוצים לעבוד, כדי לא להעמיק עוד יותר את הדבר ממנו אתה רוצה לשנות או להשתחרר.

הלכה למעשה ניתן לעשות תהליכי NLP משני חיים כשהמנחה כלל לא יודע את הפרטים שהובילו להתנהגות הלא רצויה.

מה יכול לעזור לי לנבא הצלחה בטיפול NLP?

• המונחה יודע שיש לו בעיה וגם רוצה לעשות שינוי.
• בחירת המטפל המתאים ביותר לפי ההנחיות, כפי שמפורט כאן למעלה.
• התחייבות אישית מראש לסדרת מפגשים.

כמה עולה טיפול NLP?

המחיר משתנה בין מטפלים, בהתאם לוותק ולניסיון בעיקר.

המחירים יכולים לנוע לרוב בין 200 ל 400 שקלים.

 בנימה אישית-

את עולם הNLP פגשתי לפני 11 שנים, כשרציתי להעמיק את יכולות הניהול שלי, כסמנכ"ל בחברה מצליחה. לא ידעתי שהתחום יאפשר לי להכיר את עצמי לעומק, להבין איך אני חושב ולמה אני עושה את מה שאני עושה, בתחומי חיים שונים.

בדרך גיליתי, שנועדתי להיות מטפל, וההצלחות לא איחרו לבוא כי אני מביא את השקט העוצמתי שבי, שנותן בטחון ורוגע למי שבסביבתי. בתהליכים רגשיים יש לזה הקבלה ממש לכוחות-על, כשהמטרה היא שינוי חשיבה והתנהגות, למען איכות חיים וחיבור אמיתי לעצמנו.

היום אני בוחר להתמקד בעיקר ב NLP לילדים והנחיית הורים, מתוך החיבור הישיר שיש לי, באופן אישי כאבא, הורה ובן זוג.

  https://www.facebook.com/mentalNLP