ענת שגב

תחומי טיפול

• טיפול רגשי
• כישורי למידה
• אימון למתבגרים
• העצמה נשית
• אימון אישי/ קריירה
• ניתוח התנהגות
• טיפול קוגנטיבי התנהגותי
• טיפול פרטני

איך נראה הטיפול

מכירים את ילדי הקשב וריכוז שהופכים למתבגרים? נלמד יחד לנהל את המשימות. עם ההורים נלמד להבין את הקשיים ואיך להקשיב לילדים.

חשוב לי להקנות הרגלי עצמאות מהבוקר עד הערב בלי הרבה וויכוחים והסחות דעת, אם הכל יהיה מובנה וידוע מראש קל יותר להתנהל ולשפר את הבטחון העצמי שמשפיע על איכות החיים.

איך להעז ולפרוץ את היכולות של עצמי? נתרגל לחיות בחברה ולתקשר עם חברים, חושבים לפני שפועלים.

אם המחשבות השליליות תוקפות אותך, נלמד דרכים לדרכי פעולה להחליף את המחשבות והפרשנויות שמשפיעים על הרגשות.

נלמד שיטות להגברת המוטיבציה הלימודיות, איך מתי וכמה ועל מה לשים את הדגש.

פיתוח כישורים חדשים שממנפים את היכולות

הגישה הטיפולית

בגישה האישית שלי כמורה שנים רבות בעברי, אני בונה יחד איתך את סיפור החיים החדש שלך, מבוסס על האמונות, המחשבות הקיימות ואלו החדשות שניצור יחד בתהליך שלנו.

אני בודקת את הסיפור שלך, על נקודת הראות שלך ומרחיבה אותה מחשבתית, יצירתית ומוטיבציונית. נלמד יחד לראות את התמונה המלאה ואיפה נמצאים בתוכה.

הרבה פעמים ילדים מגיעים עם עיוותי חשיבה וגדלים להיות למבוגרים שרואים את העולם בזווית צרה.

לא פעם אני מבחינה בטיפוסים שאוהבים לרצות את האחרים ונעבוד על ההבדל בין לרצות ללירצות ולהוביל.

אני מאמינה בעבודה שיטתית על הרגלים פיזיים ודפוסי חשיבה כמו פחדים, קבלת החלטות, איך מתגברים על כישלונות והתמודדות עם אתגרים.

הכשרות ותעודות

בעלת נסיון של 30 שנות הוראה בחינוך- באה מהשטח. נסיון רב בעבודה עם מתבגרים והוריהם. התמחות ב ADHD/

בזכות הנסיון, אני מבינה את עולמם מכל הבחינות, מצליחה להגיע אליהם בקשר טוב ועמוק. כמורה עבדתי הרבה עם ילדי הקשב והריכוז ועזרתי להם להתמודד בהצלחה. ילדים אלו נזקקו לתמיכה שלי יותר מאחרים. אספתי כלים רבים וידע בנושא. במקביל צברתי ניסיון בהדרכת הוריהם שרבים מהם חשו תסכול ולא ידעו איך לגשת לילדיהם, למרות היותם הורים מסורים. המטרה שלי להקל על ההורים ולציידם בכלים להתמודדות ובהחזרת הסמכות והשליטה בבית תוך הפחתת עימותים ועם אוירה מכילה ורגועה יותר. נעזרת בשיטת הסמכות ההורית החדשה, CBT, וקלפים השלכתיים.