אפרת סולומון

תחומי טיפול

• אימון אישי

אודות

אני מאמינה שבהכלה והקשבה אמפטית אוכל להבין אותך ולהכיר את האיכויות שלך, אשקף לך מה שמעתי ומה קלטתי גם מתוך ממה שלא נאמר.

באופן הזה נצליח לדייק את מה שיש בך באמת והערך העצמי יגדל וכך גם הביטחון העצמי והמשמעות בכל תחום בחיים שלך.

והכל מלווה בכלים פרקטיים, לא רק הקשבה.

בעברי חוויתי הפסקת הריון בחודש שמיני בניתוח קיסרי, ובעקבות הטראומה הזו שיצאתי באבל בידיים ריקות מבית החולים אחרי לידה שקטה, זכיתי לעבור טיפול פסיכולוגי והבנתי שרק הקשבה לא מספקת אותי, מהנקודה הזו ידעתי שכאשר אני אעבוד עם אנשים ואאזור להם להתגבר על משברים ומועקות, אני אהיה שם בשבילם ואעזור להם בכלים פרקיים שידעו איך הם ממשיכים גם אחרי שהם יוצאים מהליניקה שלי.

אני מאמינה שהטיפול האמיתי נמשך ביומיום, בין הפגישות ומרגישים קפיצה משבוע לשבוע ללא תלות בי כמטפלת.

שפע הכלים שאתן לך והידע שיצטבר אצלך, ילווה אותך לל החיים וזו המתנה הענקית שלך שתיצור ריפוי אמיתי ושורשי מבפנים.

איך נראה הטיפול

בכלים פרקטיים

לגרום למטופלת להרגיש שהיא חוזרת לעצמה

לשפוך אור על האתגרים ולתת בהירות

בנסיון להבין מה שורש האתגרים שהיא עוברת ולהתחיל שם ריפוי עמוק ללא שיפוטיות

וכמובן המון עבודה על ערך עצמי

הגישה הטיפולית

להגיע אליי זה לבחור להתחיל לקחת בחזרה את ההגה של החיים שלך.

אני מאמינה שבתוך כל אחת מאיתנו יש כוח לבחור, לשנות ולהשפיע על הדרך שבה החיים שלנו נראים – גם כשכרגע הכול מרגיש מבולבל, תקוע או גדול מאיתנו.

בתהליך המשותף שלנו אני עוזרת לך לעצור, לעשות סדר ולהבין מה באמת קורה בחיים שלך. להתבונן בדפוסים, במערכות היחסים, בבחירות ובאתגרים שאת פוגשת – ולגלות מה הם באים ללמד אותך ואיך אפשר להפוך אותם ממקור של כאב או תקיעות למנוף של צמיחה והתפתחות.

יחד נבנה בהירות, איזון וכלים מעשיים, כדי שתוכלי להבין טוב יותר את עצמך, לקבל החלטות מתוך בחירה ולא מתוך פחד או הרגל, ולהרגיש שאת לא רק מגיבה למה שהחיים מביאים לך – אלא שאת הבמאית של הסיפור שלך.

חלק משמעותי מהתהליך הוא גם ההבנה של *למה אנחנו חווים שוב ושוב דברים מסוימים בחיינו.

ניגע בחוויות מהעבר, באמונות ובדפוסים שליוו אותך במשך שנים, וננסה להבין כיצד הם משפיעים על מי שאת היום ועל הבחירות שאת עושה.

המטרה היא לא לשנות את מי שאת, אלא לעזור לך לחזור אל עצמך – ממקום של יותר מודעות, ביטחון, בחירה וחופש.

כי גם אתגרים יכולים להפוך להתפתחות.

גם משברים יכולים להפוך לכוח.

והחיים שלך יכולים להיראות אחרת כשאת מבינה שיש לך בחירה.

הכשרות ותעודות

NlP

אימון קאוצינג

טיפול רגשי במספר שיטות

תטא הילינג

גישור

שיטת המקור

מנחת מעגלים

ועוד...