המקום בו גנטיקה ורגשות מתחברים
· emotional-wellness
נפגוש את רקפת ברנד, גנטיקאית ומטפלת רגשית שמבינה איך החיים משתנים,אם מבינים את הרגשות ונותנים להם מקום גם במצבים שהגנטיקה הכריעה ואין מצב לשנות אותה.
נעלה לדיון מרתק את המקום שבו גנטיקה ורגשות מתחברים: מתחילות בשיתוף מרגש מתוך סיפורה האישי של רקפת ונכדיה, מזהירה מראש שהעיניים שלכם לא יישארו יבשות (גם שלי לא ויש לכך הוכחה בשידור המוקלט).
בין כאב לסבל: איך מקבלים את הרגש?
דיברנו על המקום שבו אנשים הופכים את הכאב לסבל. מה ניתן לעשות כדי לקבל את הכאב, לחיות איתו בשלום ולא להדחיק רגשות שהופכים כלואים, וכתוצאה מכך גורמים לסבל שמתפוצץ לנו בתוכנו.
הקשר בין הנפש למחלות אוטואימוניות
נגענו במחלות אוטואימוניות, שהגוף תוקף את עצמו כתוצאה מכאב נפשי שהפך לסבל שקשה לחיות איתו. איך משחררים את הרגשות מבלי לפגוע בעצמנו או באחרים? מבלי לשלם מחירים כבדים.
גנטיקה מול סביבה בניהול רגשות
מה משפיע יותר גנים או סביבה? מה קורה כאשר הגנטיקה מכתיבה התמודדות עם בעיה? איך ניתן לנהל את הרגשות ולקבל את המצב מתוך הבנה.
התמודדות מול הדחקה: לאיזו קבוצה אתם שייכים?
לאיזה קבוצה אנחנו שייכים, לאלו שמדחיקים ומסתירים או למתמודדים עם רגשות? מה ניתן לעשות כדי לעבד רגשות ולהקל עלינו עם גזרת גורל של מחלה או תסמונת ש