הכנה מנטלית ללידה קלה ומרגשת
· parental-guidance
לידה היא אירוע וחוויה יוצאת דופן אך לעיתים יכולה להיות קשה וטראומתית. הכנה מנטלית לקראת הלידה עשויה להוביל ללידה קלה ומרגשת. לעוד פרטים, היכנסו לאתרנו.
בעולם המודרני לידה היא הליך רפואי, את הולכת לבית חולים והופכת להיות יולדת, פציינטית, נתונה לחסדי הצוות הרפואי. אולי את בטוחה שהתערבות רפואית, כאבים ועוד חוויות קשות בלידה הן בלתי נמנעות, ושאין לך ברירה אלא להפקיד את בריאותך ובריאות התינוק שלך בידי הרופאים.
לקחת אחריות על חוויית הלידה שלך
ומה אם יש דרך אחרת? ואת יכולה להיות אחראית על גופך, על בריאותך ועל חוויית הלידה שלך. בעזרת הכנה מנטלית. כמו קורס הכנה ללידה שמכין אותך למה שהולך להתרחש, ככה הכנה מנטלית מכינה אותך ואת התינוק הגדל בתוכך ללידה קלה, בריאה ומהנה. אני רואה את זה אצל הלקוחות שלי יום יום, איך הן הולכות לתהליך הלידה בטוחות בעצמן, בגופן ובתינוק שלהן שעומד להגיח לאוויר העולם, שפע של חוויות מרגשות ומחזקות מחדר הלידה של מי שעברה הכנה מנטלית.
הסיפור של שרית: לקחת אחריות על הלידה
אחת הנשים בהן טיפלתי לאחרונה זאת שרית. שרית הגיעה אלי בהריון רביעי בשבוע ה-40, ללא צירים או פתיחה, ללא סימנים שהלידה מתקרבת. שלוש הלידות הקודמות של שלה היו טבעיות והתרחשו בשבוע ה-38. הפעם בגלל גילה וגודל העובר הרופא דבר אתה על חשש מרעלת הריון והמליץ על התערבות רפואית בעזרת זירוז, אולי אפילו ניתוח קיסרי. שרית מאוד נלחצה, מבחינתה לידה בניתוח קיסרי, ממש לא הייתה על הפרק.
הקשר בין תת המודע לעיכוב הלידה
היא חיפשה את הדרך לקחת אחריות על גופה ועל הלידה שלה וככה הגיעה אלי לתהליך של “ריפוי עוברי” תהליך מקובל בתטה הילינג וגם בפסיכולוגיה. התחלנו את התהליך בחקירה משותפת במטרה להבין במה שונה ההיריון הזה מההריונות הקודמים. אחרי שיחה קצרה, הבנו שבהריון הנוכחי, שרית הייתה מאוד שקועה בקריירה שלה ועם 3 ילדים קטנים לא נשאר לה זמן לעצמה ולא להיריון ולתינוק שגדל בתוכה.
“לא היה לי זמן לעצור ולחשוב על ההיריון הזה בכלל” היא אמרה. שרית קלטה שבתת המודע שלה היא פיתחה רגשות אשמה, שהיא מזניחה את התינוק שלה, זה שטרם נולד. בניסיון לתת לו את המקום הייחודי תת המודע שלה השפיע על הגוף ועיכב את הלידה כדי ליצור חוויית לידה אחרת, חוויה שונה שלא תשכח.
הכוח של דמיון מודרך ושיח פנימי
התהליך המנטלי שמוביל לשינוי פיזי
אחרי שהבנו מה עומד בבסיס עיכוב הלידה התחלנו בתהליך שחרור ויצירת חוויית לידה חיובית. בעזרת דמיון מודרך לריפוי הגוף ושיח פנימי של האם עם עצמה ועם העובר שמחכה להיוולד, שרית הראתה לתינוק שבבטנה את המקום המיוחד שיש לו אצלה ובתוך המשפחה. היא דברה אתו על הציפייה וההתרגשות לקראתו. הראינו לו שבריא ובטוח עבורו לצאת לאוויר העולם באופן טבעי.
אני כל פעם מתרגשת מחדש מעוצמתו של התהליך. אחרי שעתיים! בלידה רגילה ללא אפידורל. שרית ילדה בת יפיפייה. בלידה הכי קלה ומהירה מכל הלידות הקודמות. חוויית לידה קסומה לאם ולתינוקת.
יצירת חוויית לידה טבעית ובריאה
הכלים ליצירת לידה טבעית ומאושרת
לתת המודע שלך יכולת להשפיע על הגוף, שלך וגם על העובר שגדל בתוכך. אם את לחוצה, עמוסה או עצבנית, תת המודע עלול לשדר לגוף שלך להחזיק את העובר עוד קצת בפנים ואז את עלולה להצטרך התערבות רפואית כדי לזרז את הלידה. הכנה מנטלית ללידה היא עבודה המורכבת מהשלבים הבאים:
- הבנת התהליך שמתחולל בתת המודע שלך.
- קבלה של רגשות שעולים במהלך ההיריון.
- שימוש בדמיון מודרך כדי לתקשר עם הגוף ועם העובר.
כל אלו מאפשרים לך לדבר עם הגוף שלך ועם העובר שבבטנך וליצור עבורכם לידה טבעית, בריאה ומאושרת.