כך תשימי סוף לאכילה הרגשית
· body-mind
תכלס, בואו נאמר ת'אמת, כמה דיאטות ניסית? אני כבר וויתרתי ועברתי לכוח המחשבה, ללא דיאטה, הפטנט זה שליטה באכילה רגשית. כמו שהסוד למניעת חרדות זה שליטה במחשבות, כך שליטה באכילה רגשית היא המניע להפחתת קלוריות מיותרות. איך שולטים במחשבות? איך שולטים בדחף לפני אכילה רגשית? על כך עונה לנו ד"ר אולגה סמיונוב
כך תשימי סוף לאכילה הרגשית
כך תשימי סוף לאכילה הרגשית
תכלס, בואו נאמר ת’אמת, כמה דיאטות ניסית? אני כבר וויתרתי ועברתי לכוח המחשבה, ללא דיאטה, הפטנט זה שליטה באכילה רגשית. כמו שהסוד למניעת חרדות זה שליטה במחשבות, כך שליטה באכילה רגשית היא המניע להפחתת קלוריות מיותרות.
המעבר מדיאטות לשליטה במחשבה
איך שולטים במחשבות? איך שולטים בדחף לפני אכילה רגשית? על כך עונה לנו ד”ר אולגה סמיונוב, פסיכולוגית, מנחה תהליכי ירידה במשקל ללא דיאטה, באמצעות השיטה המדעית EFT טאפינג, בשילוב כלים עוצמתיים של NLP, דמיון מודרך, CBT ומיינדפולנס.
המומחיות שמאחורי השיטה
מזה יותר מעשור לומדת, חוקרת ועוסקת בפסיכולוגיה, ורשומה בפנקס הפסיכולוגים הישראלי. בין יתר הדברים דיברנו על הנושאים: מדוע חשוב לרדת במשקל ללא דיאטות? מדוע אנחנו סובלות מאכילה רגשית? מה האכילה הרגשית עושה למשקל שלנו?
שיטת הטאפינג שכבשה את העולם
מהי שיטת EFT טאפינג שמאפשרת לרדת במשקל ללא דיאטות? ואפילו הנסיך הארי ומייגן מארקל אימצו את העקרונות שלה! אפילו הודגם בשידור חי ביחד שחרור מסטרס ואכילת יתר מסטרס.
צפו בהדרכה המלאה
צפו בהקלטה בלחיצה על התמונה: