אימון אישי
· personal-growth
אימון אישי הפך נפוץ יותר ויותר בעיקר בזכות התוצאות המהירות שלו. מעוניינים לקרוא עוד ולקבל המלצות ממקור ראשון על מאמנים/ות אישיים ? היכנסו >>
לאימון זה מגיעים בעיקר נשים וגברים, אך בשנים האחרונות גילו את נפלאות האימון האישי גם ילדים ובני נוער, שרוצים תמיכה והובלה בתחום רגשי או עסקי והם מבקשים את ההנחיה האישית אחד על אחד מהמאמנים האישיים.
קהלי יעד ומטרות האימון
האימון האישי חולש על מגוון תחומים רגשיים רחבים שמטרתם לסייע במשברי חיים, במעברים בין תקופות בחיים שמהוות חולשה או חוסר וודאות, אך לא רק.
חיזוק הביטחון העצמי
אימון אישי יעיל מאוד בהגברת הביטחון העצמי שמשפיע על תחושת הערך העצמי והדימוי העצמי. הביטחון העצמי של כל אחד מאיתנו ניכר כמשמעותי בכל תחומי החיים ובכל מערכות היחסים.
התמודדות בסיטואציות חברתיות
בסיטואציות חברתיות, אנחנו זקוקים לביטחון העצמי כדי ליזום וליצור אינטראקציות חברתיות, כדי לפרש סיטואציות מבלי לחשוב שאנחנו בעמדת נחיתות.
כלים מעשיים להצלחה
באימון אישי אנחנו מדמים את הסיטואציה החברתית, כמו נניח דיבור בפני קבוצת אנשים, ומקבלים את הכלים לצלוח את המשימה, לצבור חווית הצלחה ופידבקים חיוביים מהסביבה וכך הפרש