ילדים ושינויים- איך צולחים מעברים?
· teens-adhd
ילדים נדרשים להסתגל להרבה מעברים והם איכשהו מסתגלים, חלקם בקלות וחלקם בקושי או קושי רב אם מדובר על ילדי קשב וריכוז (ADHD) שכל משימה נראית להם ענקית. לנו כהורים יש הרבה מה לעשות כדי להקל עליהם את המעברים, ולהקל עלינו ועל המשפחה כולה בהפחתת הפחדים – כדי שנצליח להתמודד עם שינויים. שינויים כמו מעבר דירה
ילדים ושינויים - איך צולחים מעברים?
ילדים נדרשים להסתגל להרבה מעברים והם איכשהו מסתגלים, חלקם בקלות וחלקם בקושי או קושי רב אם מדובר על ילדי קשב וריכוז (ADHD) שכל משימה נראית להם ענקית. לנו כהורים יש הרבה מה לעשות כדי להקל עליהם את המעברים, ולהקל עלינו ועל המשפחה כולה בהפחתת הפחדים – כדי שנצליח להתמודד עם שינויים.
בין שינויים גדולים למעברים יומיומיים
שינויים כמו מעבר דירה, החלפת גן או אפילו רק צוות חינוכי, מעבר מגן חובה לכיתה א’ שזה מעבר משמעותי ביותר. נדבר על מעברים קטנים יומיומיים כמו סיום יום ומקלחות שמפרידות בין פעילות יום לשנת לילה, המעברון הקטן הזה במשפחות רבות, יוצר המון חיכוחים ואווירה קודרת.
התמודדות עם פרידות וסיום פעילות
מה קורה כאשר מגיע הזמן לסיים משחק בפארק או שהגיע הזמן ללכת מבית של חבר? על כל אלה נדבר עם שפע דוגמאות מחיי היומיום ומסיפורי הקליניקה של יהודית קינרייך, יועצת משפחתית, זוגית ומדריכת הורים.
שלושת הכלים המנצחים לצליחת שינויים
יהודית ואני מדברות לעומק על החשיבות של שלושה כלים שמסייעים במעברים:
- הכנה מראש
- סדר יום
- בחירה ולקיחת אחריות בכל שינוי כדי לצלוח אותו בצורה המיטבית.
צפו בראיון המלא והאזינו לפודקאסט
לחיצה על התמונה מאפשרת לכם לצפות בהקלטה של הראיון המלא: