איך חדרה לחיינו בכזו עוצמה שיטת טיפול ה- NLP? מהו כוח הקסם שלה
· creative-therapy
NLP מתאים לכל הגילאים וקיימים הבדלים הנובעים מהשלב בו נמצא המטופל מבחינת התפתחות קוגניטיבית ורגשית. עבור ילדים ובני נוער ניישם כלים באופן שונה ממבוגרים.
מגוון רחב של שיטות אימון טיפול עוטפות אותנו ומחבקות עד כדי כך שברגע האמת לא בהכרח נדע מה טוב לנו ומה פחות ולמי לפנות עם הבעיות. בשנים האחרונות נוספות כל כך הרבה שיטות והבולטות שבהן היא NLP . שאלנו את אלרן מנטל ( MASTER NLP ) את כל מה שמעניין לדעת על NLP .
המדריך למשתמש במוח: מה זה בעצם NLP?
רבים שמעו על NLP ויש הרבה דרכים להסביר מה זה. אפשר לקרא ל- NLP מדריך למשתמש למוח. כיצד להשתמש במוח שלך בכוונה כדי להשיג תוצאות טובות יותר ולקבל את החיים באופן שאנחנו רוצים אותו. אז בעצם,NLP מספק כלים מעשיים להפעלת המחשבות והגוף בצורה יעילה יותר.
בבית הספר למדנו היסטוריה וגיאוגרפיה ומדעים. אך לא למדנו הרבה על איך להרגיש טוב, להיות הורים טובים ולמצוא את הייעוד שלנו. לשם נכנס ה NLP. NLP זו דרך חשיבה, גישה של סקרנות, למידה וכבוד לאחרים. זו דרך להבין כיצד אנשים מפרשים את ‘המציאות’, למה הם עושים את מה שהם עושים, מרגישים ומתנהגים וכתוצאה מכך, איזה תוצאות הם מקבלים בחיים.
מנחה NLP נחשף לאוסף עצום של מידע ותובנות כיצד אנו בני האדם מתפקדים, וזה מגובה על ידי מגוון עצום של טכניקות שיכולות לאפשר לנו לשפר את האופן בו אנו חושבים, מתנהגים ומרגישים – ולסייע לאחרים לעשות את אותו הדבר. ברגע שיש לאדם הבנה טובה יותר של ‘מפת המציאות’ האישית שלו, הוא יכול לנתח מה יעיל או לא, בהשגת מטרותיו. לאחר מכן יכול לנתח את נקודת המבט של אחרים ולהעריך מה מוביל להצלחה שלהם. NLP הוא בעיקר חוויתי, ולכן האדם צריך לבצע פעולה, בעולם הפיזי, מחוץ לקליניקה, כדי ללמוד בעצם מההתנסות. NLP הוא מחקר על מצוינות התנהגותית וקוגניטיבית.
פיצוח ראשי התיבות: נוירולוגיה, לשון ותכנות
- ה- N ב- NLP מייצג את Neuro – כיצד אנו משתמשים במוח ובגוף שלנו כדי לייצר את תוצאות החיים שלנו.
- L ב- NLP מייצג לשוני – כיצד אנו מקודדים במוח שלנו מידע מהעולם סביבנו ומעולמנו הפנימי. לאחר עיבוד המידע אנחנו מתקשרים עם הסביבה בשפת מילולית או בלתי-מילולית.
- P ב- NLP מייצג תכנות – כיצד המוח והגוף שלנו מגיבים למחשבות פנימיות ומידע חיצוני, כדי לייצר התנהגות, הרגלים ודפוסי חשיבה שונים.
מגוון היישומים: מהתפתחות אישית ועד אתגרים נפשיים
תהליכי NLP אפשר ליישם בתחומים הבאים:
- התפתחות אישית: הורות, זוגיות, ירידה במשקל, הפסקת עישון, חרדות, פחדים ומתחים, שינוי קריירה, ספורט.
- התפתחות עסקית: מכירות, שירות לקוחות, שיפור תקשורת בין אישית, יכולות ניהול משא ומתן, השגת תוצאות, יכולות ניהול, פתרון סכסוכים, עמידה מול קהל.
- התפתחות לימודית: מיומנויות למידה, דיסלקציה, הפרעות קשב וריכוז, התנהגות, לחץ ממבחנים, העלאת פוטנציאל והשגת תוצאות.
- אתגרים נפשיים שאפשר ליישם עבור ילדים, מתבגרים, מבוגרים, משפחות וייעוץ זוגי: דיכאון, חרדה והתקפי חרדה, מחשבות אובדניות, אובדן ופרידה, התעללות פיזית, רגשית או מינית, דיסוציאציה, טראומה ו- PTSD, התמכרויות.
למי זה מתאים ומהו משך התהליך?
תהליך NLP מתאים לכל הגילאים וקיימים הבדלים הנובעים מהשלב בו נמצא המטופל, מבחינת התפתחות קוגניטיבית ורגשית. עבור ילדים ובני נוער ניישם כלים באופן שונה ממבוגרים, ולכן קיימים גם מסלולי הכשרה שונים לכך.
בשיטת NLP ניתן יהיה לראות שיפור כבר אחרי המפגש הראשון, מכיוון שהשיטה מאפשרת גישה והתערבות עם כלים מאוד פרקטיים. ההנחיה ב – NLP ידועה כשיטת קצרת מועד, שתוצאותיה ארוכות טווח. משך תקופת המפגשים משתנה מאדם לאדם, בהתאם למטרות. בממוצע יכול לנוע בין 3 מפגשים ל- 20.
הדרך להפוך למנחה: למידה שאינה פוסקת
התשובה הפשוטה ביותר לשאלה זו היא הטובה ביותר – חיים שלמים! ואני רוצה להסביר- בקורסים הרבים שקיימים בארץ מלמדים טכניקות, מוכחות וכבר אחרי כמה מפגשים, מקבלים שיטה, עם שלבים מאוד ברורים, שפועלים על פיהם כמו מתכון, שאפשר להעביר באמצעותו תהליך ולחולל שינוי עוצמתי, ולכן זה מאוד פשוט, כי המנחה אינו יועץ ולא אומר למונחה מה לעשות, כי כל התשובות נמצאות בפנים ותפקיד המנחה היא לעזור לאדם להגיע אליהן.
בקורסים מעבירים גם את הגישה, עם הנחות יסוד מאוד אפקטיביות וברורות, אך ההטמעה שלהן הינה תהליך ארוך שלא מסתיים לעולם. אפשר להתחיל להנחות תהליכי NLP למקרים קלים, כבר אחרי הקורס הראשון, שנמשך בארץ בממוצע, כחצי שנה. כשממשיכים לקורס המאסטר מעמיקים בגישה,