מה זה אימון ילדים ונוער ולמי זה מתאים?

מהו אימון אישי לילדים?

אימון אישי נועד להפגיש את הילד עם המהות שלו בתיווך המאמן. הסתכלות על התפקוד בחיים, הקשיים שרוצה לשפר והתנהגויות שרוצה לשנות.

המאמן מגבש ביחד עם הילד מטרה להשגה בסוף התהליך. תפקיד המאמן לחבר את הילד לעוצמות שבו, להיות מודע ליכולות שלו והמודעות הזו יוצרת את המציאות שלו. האם המציאות בה הוא חי רצויה או לא, מאפשר לילד לשנות וליצור את המציאות המיטבית עבורו. האימון נעשה בגישה חיובית, בקבלה מלאה, ללא ביקורת.

דרך העצמה והקניית ביטחון, הילד  מקבל כלים ומסגל מיומנויות לניהול חייו, יצירת המציאות שלו.

האימון הוא תהליך קצר, ממוקד, חוויתי, פעיל ונעים. מתבצע תוך כדי תרגילים, משחקים, סיפורים. התוצאות מגיעות מהר. הילד יוצא בטוח בעצמו, עם תחושת יכולת לנהל את עצמו בלי תלות במאמן וזו עוצמתו של האימון.

מה כולל תהליך אימון אישי לילדים ולמתבגרים?

מתחילים בשיחת טלפון מקיפה עם ההורים, לקבלת מידע והכרת הילד, הבנת המצב המשפחתי, תיאור קשיים קיימים, ותאום צפיות לגבי ההנחיה והחשיפה של האימון לילד, לאחר מכן נפגשים המאמן והילד בחדר הקליניקה, יחד עם ההורים.

מטרת המפגש הראשון היא הכרות ושבירת הקרח, הסיבות בגינן הגיעו, תאום צפיות והגדרת מטרה שרוצים להשיג בסוף תהליך האימון.

תהליך האימון כולל 10 עד 15 פגישות שבועיות רציפות ביום קבוע.

בתהליך הילד לומד להכיר את עצמו, יכולותיו, מה הוא רוצה לשנות, אופן תפקודו בחיים ומקבל כלים לשיעורי בית ולחיים אחרי שתרגל והתאמן עליהם. הילד לומד להיות בטוח בעצמו, בערכו, חווה אהבה וקבלה בלי שיפוט. קן חם שהוא יכול להרגיש בו בטוח ונעים. הוא פורח בתוך האווירה הזו לעומת החוויה בבית הספר ובבית.

המשימות ללמוד וליישם את מה שנלמד באימון גם בבית, בביה'ס, בחיים.

הילד משנה בתהליך דפוסי חיים והתנהגות שהכשילו אותו עד כה, ומאמץ חדשים שמעצימים ומביאים אותו לתוצאה הרצויה.

האם אימון אישי לילדים יכול להחליף טיפול פסיכולוגי?

בהחלט. יש האומרים שטיפול פסיכולוגי שייך לעידן הישן ואימון הוא הדרך לטפל בעידן החדש.

הפסיכולוגיה זו שיטה שמלמדת את האדם, הילד איך להתנהל עם הבעיה הקיימת.

האימון מלמד איך לשנות, לבטל את הלא רצוי כרגע וליצור את החדש- הרצוי, וכל בתהליך ממוקד, קצר וחוויתי. מפעיל רגשות חיוביים ומעצים את מה שיש שניתן לפרוח ממנו. אימון עוצמתי זה תהליף נעים, באווירה קלילה מעצימה ומחזקת.

עם אילו סוגי בעיות ילדים מגיעים בעיקר לאימון אישי?

ילדים בודדים ועצובים שאין להם חברים-זקוקים לכישורי תקשורת וכישורים חברתיים.

בעיות קשב וריכוז על כל המגוון.

התפרצויות זעם, אלימות, קושי בלימודים, חוסר ביטחון, דימוי עצמי נמוך.

חרדות מבחן וחרדות אחרות, בעיות במשפחה, מכורים למסכים, אכילה רגשית ועוד.

מי מתאים לקבל אימון אישי?

בעצם כל אחד שלא טוב לו במצבו ורוצה אחרת.

האם אימון ממוקד יכול להיות אפקטיבי יותר מטיפול ארוך?

לא הייתי מגדירה זאת כך.

אימון לא צריך להיות ארוך כדי להצליח ולשאת תוצאות.

בשיטה הזו בתוך כשלושה חודשים הילד משנה את כל מה שהקשה עליו והפריע לו.

החוויה המעצימה באימון שמובילה את הצמיחה והשינוי  ממקום של יכולת חשוב לאווירה הנעימה שמחזקת את הרצון להתקדם באימון.

אנו חיים בעולם מואץ, מרתוני ורוצים תוצאות מהירות שינויים מהירים וניכרים. ההצלחות הקטנות  מעודדות ומניעות קדימה עד להשגת מטרה משמעותית בסוף תהליך.

איך יתכן שמתמודדים עם בעיות חיים של שנים בטווח זמן קצר באמון אישי לילדים?

החוויה המעצימה באימון שמובילה את הצמיחה והשינוי ממקום של יכולת חשוב לאווירה הנעימה שמחזקת את הרצון להתקדם באימון.

אנו חיים בעולם מואץ, מרתוני ורוצים תוצאות מהירות שינויים מהירים וניכרים. ההצלחות הקטנות  מעודדות ומניעות קדימה עד להשגת מטרה משמעותית בסוף תהליך שנמשך  3 חודשים.

אם הילד פועל בתוך אווירה מקבלת ותומכת של חיבוק, אהבה והערכה, בדרך חווייתית, פעילה- ההטמעה של החדש היא מידית ומהירה.

התרגילים והשיטות הייחודיות עושים עבודה נפלאה ומהירה.

לילדים יש תודעה גמישה ורעננה, רק צריך לדעת לתפעל.

הם משנים ומשתנים הרבה יותר מהר ממבוגר שכבר התקבע בדפוסים,

הרגלים, אמונות וניסיון עבר.

כמה מפגשי אימון אישי נדרשים בממוצע כדי להרגיש שיפור במצב?

ניתן להרגיש בשיפור כבר אחרי המפגש השלישי, גם אם הוא שיפור קטן.

להשגת המטרה נדרשים 10- 15 מפגשים רציפים.

כמה עולה אימון אישי לילדים ונוער? מהו טווח המחירים?

מחיר פגישת אימון יכולה לנוע בין 250-450 ₪ לשעה. תלוי במאמן, ניסיונו, השכלתו והכשרתו.

כמה זמן נמשכת פגישת אמון אישי לילדים? יש להם סבלנות לשבת בכיסא אחד על אחד?

45-60 דקות. הם לא יושבים וסטטיים, אם הם פעילים וכיף להם אז אין בעיה.

איך אוכל לבחור מאמנים אישיים לילדים שלי/ לפי מה בוחרים מאמנים אישיים לילדים?

על סמך המלצה מפה לאוזן. אפשר להסתמך גם על מידע רלוונטי שהמאמן מפיץ ונגע בכם.

בחרו מאמן  שלא יהיה רחוק מידי גאוגרפית.

דברו איתו, הרגישו את החיבור שלכם איתו.

מה מנבא הצלחת אימון אישי לילדים?

ההיענות והשמחה של הילד לבוא לאימון.

ההירתמות של ההורים לנושא.

התמיכה של ההורים והדרך שהם עוברים במקביל עם הילד מאוד חשובה להצלחת האימון.

מתי מתחילים להרגיש שיפור במצב כשמתחילים אימון אישי?

אחרי 3 פגישות חל שינוי. לעיתים זה עוד קודם וכבר מהמפגש הראשון,

כשהילד יוצא עם עיניים בורקות ורצון לבוא. כשיש זרימה שמחליפה התנגדות אנחנו כבר על דרך המלך.

איך אדע אם מאמן אישי מתאים לי ולילד שלי?

תמיד מתאים, השאלה היא אם האחד הזה מתאים לכם.

דברו איתו, הרגישו אותו, קראו ושמעו על השיטה. בדקו המלצות עליו ועל הדרך שלו להגיע לתוצאות רצויות.

המון שרלטנים מסתובבים בענף האימון, איך אוכל להימנע מהם?

אין תשובה טובה לזה. זה נכון בכל תחום.

קבלו המלצות ממישהו שמכיר ואמון מבחינתכם. קראו על המאמן. דברו איתו. האמינו וסמכו על האינטואיציה שלכם, בואו בראש פתוח.