אהבה עצמית קשורה לאהוב את עצמי במראה?

אנחנו מדברים הרבה על אהבה עצמית,

על הכלים להגברת הדימוי והביטחון העצמי.

זה נכון בכל גיל.

הפעם נגענו בנושא בדרך קצת אחרת, פחות רגשית ויותר גלויה לעין.

אנחנו מדברים על מראה חיצוני בכלל ומראה הפנים בפרט.

האם אני אוהבת את עצמי במראה?

זו שאלה שיכולה לחבר אותנו לאהבה עצמית.

מה קורה לאישה בגיל המעבר? או לפני?

שלב שסמני הגיל מתחילים להראות על עור הפנים והצוואר?

לשם כך הזמנתי את אילנית זיתוני, מורה מוסמכת לשיטת הפייס יוגה,

לדבר על עקרונות השיטה וכיצד היא עובדת.

מה ניתן להשיג עם שיטת הפייס יוגה?

איך משלבים את שיטת הפייס יוגה בקלות בתוך סדר יום עמוס?

עצות למתחילות שחשוב להן לדעת כיצד לחוות הצלחה ולהתמיד,

בשיטה הטבעית ביותר להצערת עור הפנים.

מכאן צופים בהקלטת הראיון המלא על פייס יוגה

מכאן מקשיבים לפודקאסט על פייס יוגה