איך לשפר ביטחון עצמי לילדים ע”י שיגרת אורח חיים בריא

כל ההורים רוצים לחזק את הביטחון העצמי של ילדיהם.

בואו נחשוף כמה דרכים מגוונות מכיוון הספורט.

לצורך כך הזמנתי את איציק אלון, מאמן כושר מנטלי, מרצה, מפתח פרודוקטיביות בארגונים וחברות

ומחבר הספר "האדם האנרגטי"

איציק שיתף בשידור חי על כמה שאלות מעניינות:

1. איך לשפר את התפקוד של הילד באמצעות תזונה?

2. איזה פעילויות גופניות עוזרות לילד לשפר את יכולותיו?

3. טכניקות מנטאליות לשיפור הריכוז

4. איך היציבה משפיעה על המצב החברתי של הילד ואיך לשפרה

5. מה ניתן לעשות כדי לשפר את השינה ולמנוע סיוטים