כתבות מומלצות עבורך
את מרכז העולם
אחת התופעות הנפוצות ביותר בתקופתנו זו הבדידות.
בדידות מנקרת לאט עד שמגיעים להכרה שאנחנו בודדות.
למראית עין, אנחנו מוקפות בילדים, משפחה, עבודה ומאוד עסוקות. מטקטקות.
כל כך עסוקות שאנחנו שוכחות מי יצרה את כל זה, מי התחילה לבנות את הקן ובלעדיה אין כלום.
ביטול עצמי
הרבה נשים ידועות בכך ומעידות שהן מבטלות את עצמן למען הילדים.
חלקן מבטלות את עצמן גם מול בני הזוג ומתעוררות אחרי שהילדים כבר גדולים ורוצות שינוי סביב גיל ה- 50.
אני שואלת אותך, מדוע זה צריך להיות כך?
תבדקי סביבך ועם עצמך, האם יש לך חברות אמת. אפילו חברה אחת ששמרת איתה על קשר טוב ויציב והיא חברת נפש שלך.
השאלה הזו עוסקת בבדידות שלא נראית לעין, מחסור בחברות. אני מתכוונת לחברות נפש, לא כאלה של 'מה נשמע' סתמי בפארק ליד הבית.
תמיד בחיים, מגיע שלב שאנחנו צריכות חברות, כאלה שאפשר לדבר אתן על הכל. אבל אין?
איפה החברות שלך?
עם הזמן, נזנחו הקשרים, התרחקנו מהחברות מרוב הפעילות היומיומית ונשארנו עם חברות שאי אפשר לקרוא להן חברות.
לא התאמצנו לייצר חברויות חדשות והאמת, זה קשה בגיל הזה (שהילדים כבר גדלו) כי כל אחת עסוקה במשפחה ועמוק בתוך החיים שלה ואין לה פנאי להכיר חברות ולתחזק קשרים.
לצערי, זו תופעה כל כך נפוצה וכמה שהיא נפוצה, כך לא מדברים עליה.
זה נשמע אומלל לומר שאין לי חברות, זה כמו לומר שאני פגומה ואף אחת לא באמת רואה אותי וצריכה אותי לידה.
זה אפילו צובט יותר מלספר שאת גרושה (שלא לדבר על רווקה).
ההתעסקות באחרים, גורמת לנו לשם את עצמנו במקום האחרון ומגיעה לביטול עצמי גם אם לא התכוונו לכך.
הביטול העצמי חונק, ואנחנו מגלות אותו מאוחר בשעת משבר.
ההשקעה באחרים כל כך מקובלת ונראית לנו טבעית שזה הפך לנורמה חברתית שלא משאירה מקום לנו- כנשים.
אנחנו נדרשות לתחזק בית, ילדים, קריירה, זוגיות ולהראות לכולם שיש לנו משפחה ואנחנו שייכות לתא המשפחתי שיצרנו לנו. זה נפלא, באמת. בתנאי אחד:
כל עודתקפידי להשקיע בעצמך לפחות עשירית מהזמן.
זמן לעצמך
תשאירי לך זמן שלא קשור באחרים, אלא קשור רק בך, במה שאת אוהבת לעשות ועושה לך טוב בלב, בדברים שאת חולמת ומשפרים לך את היום.
להשאיר מקום זה אומר:
- לטפח חברויות עם נשים אחרות. זה חשוב לפחות כמו זוגיות.
- להשקיע זמן בעצמינו בהתפתחות אישית פנימית עמוקה שהיא תחזוקה של הנפש ולמידה תמידית.
- לשמור זמן לתחביבים שהן לא סביב בן הזוג והילדים.
- להשקיע בגוף ואורח חיים בריא, להתמיד בפעילות ספורט שמרימה אותך מהשגרה.
- להשקיע בחברות, ללמוד לפרוץ בזכות עידוד וכוחות משותפים, חברות שמפרגנות, מקשיבות ומכילות אותך כשאת צריכה לדבר ולשתף בחוויות שלך.
גם הפוך כמובן, קשר חברי חשוב וצריך להיות הדדי.
את מרכז העולם
אני רוצה שתזכרי את המילים האלו:
את אישה ואת מרכז העולם בתנועה שסביבך
אישה היא בת של
בת זוג של
אמא של
הבוסית של ועובדת של
החברה של
את מרכז העולם שלך ושל כל מי שחלק מהעולם שלך
את המובילה
את המשפיעה
את המנהיגה
את המכוונת
את המאפשרת
את המארגנת
את הלוחמת
את יוצרת חיים
את חצי אלוהים
את תלויה רק בעצמך
אבל כל השאר תלויים בך
תשקיעי בעצמך
בכוחות שלך
באנרגיות העצומות שלך
שלא יגמרו
תשקיעי בעצמך
ביכולות שלך
שלא ישחקו
ויעלמו
תפסיקי לרצות
ביכולת שלך להפוך
מאישה מרצה
לאישה מרוצה
תשקיעי בהתפתחות שלך
תפתחי כך את ילדייך ואישך
רק אם את תהי חזקה עבורך
תהי חזקה עבור כל השאר
את עמוד התווך המרכזי
הכל סובב סביבך
כולם נושאים עיניים אלייך
כי לך כל התשובות
אין כלום בלעדייך
כל החיבוקים שאת מחבקת
כל המילים החמות שאת אומרת
נצרבות עמוק בליבם של משפחתך וחברייך
מילה אחת שלך יכולה לעשות את יומם
מילה אחת שלך יכולה להרוס את יומם
כל הרגעים שאת מוותרת על עצמך
את בעצם מוותרת על כולם
זה לא למענם
זה כנגדם
תשקיעי בעצמך
תאהבי את עצמך
תפרגני לעצמך
תרשי לעצמך
להיות את בגרסתך הטובה ביותר
עבורך ועבורם
אל תוותרי לעצמך
לגלות את האני החדשה
אם תתני לעצמך הזדמנות
תגלי שיש בך אפילו יותר
בקטנות שלא ייחסת להם חשיבות
התמונה הופכת שלמה
את מקבלת את עצמך
הופכת יותר אהובה
עומדת על שלך
החיים זורמים במעגלים
קחי את ההזדמנות
לראות איך הדברים מסתדרים
כשאת בטוחה במי שאת
זכרי,
את אישה ואת מרכז העולם בתנועה שסביבך.
מזמינה אותך לתהליך של התפתחות אישית
עם המטפלות והמאמנות המעולות והמומלצות של care point >>
סוף סוף תוכלי לקבל המלצה מפה לאוזן
בשיחת טלפון אנונימית ממי שעברה את זה לפנייך
כדי שתדעי איך זה מרגיש
לפני שאת מתחילה להשקיע בעצמך.
