x

אפשרויות שיתוף

x

סנכרון ליומן שלי

x

צריכים עזרה בבחירת מטפל?

בדקו במגזין שלנו
אייקון צריכים עזרה בבחירת מטפל
x
x

דרגו את המטפל ועזרו לאחרים במציאת מטפל
תיבת בחירה ריקה אני רוצה להישאר אנונימי.ת
אישור בהזדמנות הבאה
x
אייקון פופאפ

יותר טובים בשיחה?

תתחילו 'לדבר את ההמלצה' וקבלו את הניקוד הגבוה ביותר על שיחת המלצה, תממשו את הנקודות בהזמנת פגישה ותחסכו כסף, שווה נכון?

אני רוצה לדבר את ההמלצה למדו עוד
x
אייקון פופאפ

מה מיוחד בממליצים שלנו?

רק מי שחווה טיפול עם מטפל שלנו ודרכנו, מקבל את האפשרות להמליץ הלאה-לך

מי הם?

הממליצים האלו הם שליחים שמפיצים את הטוב שחוו בטיפול, מוכנים לעזור לך להגיע היישר למטפלים המעולים שעזרו להם עם בעיה דומה לשלך, ויחסכו לך דרך ארוכה בחיפושים אחר הטיפול והמטפל המתאימים לך.

למה לצפות?

כמו בהמלצה מפה לאוזן אפשר להתקשר לממליץ שחווה תהליך טיפולי עם המטפל שמעניין אותך, לשאול כל שאלה ולהתרשם מהניואנסים שעוברים בשיחת טלפון אנונימית. הממליצים ממתינים לדבר איתך בשעות שהם הגדירו

תראו לי את כל ההמלצות שיחה עם הממליצים של
x
אייקון פופאפ

המלצה בשיחה איך זה עובד?

יש לך את הזכות הכי גדולה לתרום לקהילה. מתעניינים במטפל שלך יוכלו להתקשר אליך ולשמוע מימך פרטים על חווית הטיפול הכנה. פרטיותך חשובה לנו, לא נפרסם את הטלפון שלך בשום מקום ואם העדפת להשאר ללא שם, נכבד זאת. אנחנו מאפשרים שיחות עם כמה ממליצים על המטפל שלך כדי למנוע שיחות מרובות ודואגים לתחלופה כל הזמן. אפשר לבטל זאת בכל רגע

מתי הכי זמינים ביום?

שהכי קל לדבר איתכם בטלפון

תיבת בחירה ריקה אפשר להתקשר אלי גם בשבת
תיבת בחירה ריקה תיבת בחירה מסומנת אני רוצה להישאר אנונימי.ת
הסכמה 'לדבר את ההמלצה' על
x
אייקון פופאפ

תודה ששיתפת

וואו, איזה כיף שבחרת להפיץ את הבשורה ולהמליץ לעוד אנשים שהיום נמצאים בתחילת הדרך הנהדרת שעשית, מעריכים אותך וזה לא מובן מאליו. !
סיימת את תרומתך
אייקון פופאפ

רוצה לעזור לעצמך, למטפל שלך? לקהילה כולה ו...להרוויח יותר נקודות

'תדברו את ההמלצה'
10 נקודות ותצברו נקודות למימוש בהזמנת הפגישה הבאה
x

מרוצים מ- care point?

דרגו אותנו וכתבו מה אהבתם ועזר לכם למצוא מטפלים מעולים
תודה ששיתפת בהזדמנות הבאה
x

לכתוב הערה לעצמי

שמור
x

לכתוב הערה לעצמי

ערוך הערה
x

שגיאה

תוכן השגיאה

אישור
אייקון תפריט
x
x
אייקון הרשמת מטופל

הצטרפו למשפחת

  1. 1.
    תוכלו לדבר עם ממליצים אמיתיים בשיחות כנות על המטפל שבחרתם ותפנו אליו בלב שלם
  2. 2.
    תחסכו לעצמכם את מסע החיפושים המתיש בדרך לטיפול מחולל שינוי ותגיע הישר למטפלים המעולים והמוממלצים
  3. 3.
    תהנו מתוכנית הנקודות שקונות לכם טיפולים בכל פעולה מניבת ערך ותרומה לקהילה
  4. 4.
    החברות חינם. המידע שלך שמור איתנו כמו שהבטחנו לך במדיניות הפרטיות
להרשמה
תמונת כיסוי איזור אישי תמונת כיסוי איזור אישי
אייקון סרטון הוספה למועדפים שיתוף
אייקון הערה

אוסנת אלבז

תרפיה מבוססת מיינדפולנס
אייקון סרטון הוספה למועדפים שיתוף
אייקון הערה

הגישה שלי

מדיטציה היא היכולת שלנו להישאר. היכולת לפגוש כאן ועכשיו את הדברים כפי שהם. היכולת שלנו לשהות עם הדברים כהווייתם מגדילה את היכולת שלנו לשאת מה שפסיכולוגים יקראו לו תסכול. היכולת שלנו לשאת אי נחת מתגברת ע"י ההסכמה להיות אתו. במהלך המפגשים נתבונן יחד על החוויה הפנימית שלך, נסכים לשהות איתה ובאמצעות תרגול והתבוננות קשובה נרחיב את היכולת שלך להיות במגע עם חוויךתו הרגשית ולשאת אותה באופן אדפטיבי.

2 דרג מטפל
המעפילים 39 הרצליה

במה תחומי הטיפול שלי מסייעים?

תרפיה מבוססת מיינדפולנס וכלים בודהיסטים. טיפול המציע דרך חיים שיש בה ידיעה עמוקה וצלולה של טבע האדם והעולם, המבוסס על תרגול מתמשך של נוכחות מלאת תשומת לב חומלת, הבנת שורשי הסבל, סיבותיו והדרכים להשתחרר ממנו. בכוחו לחולל שינוי ולהשפיע על בני נוער ומבוגרים כאחד.
טיפול רגשיאימון למתבגריםהדרכת הוריםניתוח התנהגותטיפול קוגנטיבי התנהגותי
תמונת כיסוי ממליצים תמונת כיסוי ממליצים

הממליצים של אוסנת אלבז

מה מיוחד בממליצים שלנו
09.01.2023
אנונימי

אוסנת ליוותה את אחותי על חרדות, וראיתי איך היא הצליחה לצאת מהחרדות ורציתי גם. פגשתי מטפלים לפני כן אבל עם אוסנת הרגשתי שלמה ושפויה. התגובות שלה לימדו אותי המון ואהבתי לשתף אותה ולשמוע את התובנות ממנה שחילחלו אלי. היא מכניסה אותי לפרופוציה ורואה אותי מבפנים, תירגלנו פרקטיקה טהורה להתמודדות והיא קרן אור בהתגלמותה. זאת זכות עבורי להמליץ עליה

09.01.2023
אנונימי

רציתי לשפוך ולקבל כיוון לחיים, היו לי המון חרדות ומחשבות מעיקות. בשנה האחרונה איתה אני מגלה עולם, אוסנת חמה ומקבלת אותי כמו שאני, כל דבר שנאמר- זה טוב, מראה לי דרכים נוספות להבנה, מכילה את כולי (לא פשוט). אני מחליטה על מה מדברים לפי הנוחות שלי והיא זורמת איתי וזה משרה עלי ביטחון. הצלחתי להגיע למטרות והיה שיפור מהיר. היום אני יודעת להתמודד עם הקשיים ולהבין את עצמי, שום דבר לא יוצא מפרופורציה.

הגישה שלי
הסמכות וניסיון

מדיטציה היא היכולת שלנו להישאר. היכולת לפגוש כאן ועכשיו את הדברים כפי שהם. היכולת שלנו לשהות עם הדברים כהווייתם מגדילה את היכולת שלנו לשאת מה שפסיכולוגים יקראו לו תסכול. היכולת שלנו לשאת אי נחת מתגברת ע"י ההסכמה להיות אתו. במהלך המפגשים נתבונן יחד על החוויה הפנימית שלך, נסכים לשהות איתה ובאמצעות תרגול והתבוננות קשובה נרחיב את היכולת שלך להיות במגע עם חוויךתו הרגשית ולשאת אותה באופן אדפטיבי.

מתרגלת מדיטציה בדרך הזן במסירות מזה שנים רבות. מלמדת בודהיזם ומיינדפולנס לקבוצות ויחידים במסגרות שונות ביניהן עמותת השקט שבפנים. A.M בייעוץ חינוכי, Sc.B בפסיכולוגיה, בוגרת תכנית המטפלים של פסיכודהרמה, בוגרת קורס מיינדפולנס למטפלים קורס הנחיית קבוצות מבוססת מיינדפולנס של המרכז הישראלי לגוף ונפש. כמו כן, אני בעלת ניסיון רב בתחום הטיפולי.

תמונות כיסוי שירותים תמונות כיסוי שירותים

שירותים ועלויות

אייקון מוצר
פסיכותרפיה בודהיסטית
פגישה פרטנית
400 ש"ח
מפגש של שעה הכולל שיחה ותרגול מדיטציית מיינדפולנס למשך מספר דקות.

ממליצים על המטפלים ונהנים

המליצו על המטפל ותצברו נקודות להנחה בפגישות הבאות
פרגנו לו, תעזרו לזולת ותחסכו כסף😊
אייקון נקודות

20 נקודות מתנה

מתייעצים עם ממליצים, בוחרים את המטפל שהכי מתאים, מזמינים פגישה ומשלמים- והנקודות מצטברות להנחה בפגישה הבאה
תמונת כיסוי ממליצים תמונת כיסוי ממליצים

הממליצים של אוסנת אלבז

חזרה
(2) המלצות כתובות
(2) שיחות עם ממליצים
09.01.2023
אנונימי

אוסנת ליוותה את אחותי על חרדות, וראיתי איך היא הצליחה לצאת מהחרדות ורציתי גם. פגשתי מטפלים לפני כן אבל עם אוסנת הרגשתי שלמה ושפויה. התגובות שלה לימדו אותי המון ואהבתי לשתף אותה ולשמוע את התובנות ממנה שחילחלו אלי. היא מכניסה אותי לפרופוציה ורואה אותי מבפנים, תירגלנו פרקטיקה טהורה להתמודדות והיא קרן אור בהתגלמותה. זאת זכות עבורי להמליץ עליה

09.01.2023
אנונימי

רציתי לשפוך ולקבל כיוון לחיים, היו לי המון חרדות ומחשבות מעיקות. בשנה האחרונה איתה אני מגלה עולם, אוסנת חמה ומקבלת אותי כמו שאני, כל דבר שנאמר- זה טוב, מראה לי דרכים נוספות להבנה, מכילה את כולי (לא פשוט). אני מחליטה על מה מדברים לפי הנוחות שלי והיא זורמת איתי וזה משרה עלי ביטחון. הצלחתי להגיע למטרות והיה שיפור מהיר. היום אני יודעת להתמודד עם הקשיים ולהבין את עצמי, שום דבר לא יוצא מפרופורציה.