להכיל ולא רק לאכול.
אני מאוד אוהבת ללוות אנשים, מחבקת ודוחפת מתוך החולשה אל החוזקה, מרגישים איתי בנוח וסומכים עלי כדי לסמן ולהגיע למטרה.
אני בגישה שאוכל זה לא הכל בחיים, נחשוב איך להוסיף צבע לחיים וגם לצלחת.
כיצד אנחנו יכולים להכיל את קשת הרגשות בתוכנו ולא לטשטש אותה עם האוכל.
אחד העקרונות החשובים באימון שלי, זה לטפח את החוזקות, היכולות והכשרונות שממילא קיימים בכל אחד מאיתנו.
אני שמה דגש על לימוד ותרגול חשיבה חיובית ללא רגשות אשם, כעס ועלבון.
נסיון של 23 שנים בתחום של אורח חיים בריא, ירידה במשקל והעצמה אישית.
יועצת תזונה בוגרת מיכללת מדיטבע.
הנחיית קבוצות מאוניברסיטת תל אביב.
אני עצמי מתמודדת עם המשקל ונספחיו ולכן היתרון פה שאני מדברת בגובה העיניים ומבינה את נפש האדם אותו אני פוגשת.