כתבות מומלצות עבורך
דרושים שותפים טובים לדרך
איך מתקבלים מטפלים ל- care point
אמרו לי: "מטופלים לא ידברו ולא ימליצו, אין על מה לדבר"
חיבור בין אנשים דרך הרגשות שהם רגילים להסתיר
במה care point שונה מהאחרים
האם יש קשר בין שימוש בגראס ובגידות?
נשמע מוכר?
אז נתחיל מהסוף, התשובה היא כן!
יש קשר הדוק בין בגידות חוזרות ושימוש בחומרים, אבל החדשות הטובות הם- שיש פתרון.
זה סיפור על התמכרות, ייאוש, חוסר אונים והצגה אחת גדולה כלפי חוץ, התמכרות למשהו חיצוני ממלאת אצלינו בור של חלל רגשי ענק שאנחנו מנסים כל הזמן להימלט ממנו, בורחים להתרגשויות ושימושים שונים, איך יוצאים מזה?
הסוואה והסתרה
המכור שלנו הוא גבר מרשים, יפה תואר עם מבנה גוף שרירי, מסוקס, ממעיט בדיבור ומספר שהכל נפלא בחייו, כלפי חוץ הוא מצטייר כאדם מקסים, טוב לו עם אשתו, מוקף בחברים, אבא מדהים ומעורב, מנהל חיים מלאים, תמיד אצלו "הכל בסדר"!
אבל בפנים, נמצא אדם מופנם וסגור עם עצמו שצריך לקלף חומות של אמונות ישנות ומפחד מגילוי עצמי.
הדמות הפנימית חבויה ואף אחד לא מכיר אותה, הוא מפחד להכיר את עצמו ולכן נמצא במסכות רוב הזמן.
לאט לאט הוא נפתח ומבין שהרבה מאוד בחייו "לא בסדר", והוא ממשיך לבנות חומות נוספות ולהסתיר את האמת. למעשה השימוש בגראס מגדיל אצלו את החומות.
לכאורה, הגיע בגלל ההתמכרות לגראס, לא אוהב את ההרגשה שהוא פחות פעיל, ממהר לחזור הביתה לעשן, הגיע הרגע שהבחירה אם להשתמש או לא- נלקחת ממנו.
חייו נשלטים ע"י השימוש שממלא אצלו את החלל הריק ומייצר את ההרגשה הטובה שהוא התמכר אליה.
מפחד לגלות על עצמו
בהמשך הטיפול הוא מספר שלא ההתמכרות לגראס מטרידה אותו, פתאום הוא מגלה שדווקא הבגידות הן שימוש גדול וחזק יותר,
הוא חוזר לבגוד שוב ושוב עם נשים שונות ומגלה שההרגשה הטובה שממלאת אותו מתחזקת! הגראס רק מטשטש את התחושה המוסרית שצפה אצלו.
בעצם זהו סוד חייו הגדול ביותר, החשש שאולי מישהו יגלה מעיק עליו,
מכניס אותו למצוקה שהוא לא יודע כיצד להתמודד איתה, זה הפחד הגדול ביותר שלו.
השימוש בגראס גלוי לכולם, לגיטימי בעיני הסביבה שהוא חי בה,
הבגידות לעומת זאת זה הסוד הכמוס שאף אחד לא יודע עליו, לא רק מפני העולם, הוא מסתיר זאת גם מעצמו.
יום ולילה המחשבות רודפות אותו, אין בו שקט, ועם זה הוא מתקשה להתמודד, לכן בורח אל הגראס.
הגילוי מבעיט אותו, גורם לו לתחושות קשות עד כדי כך שהוא כל פעם נעלם מהטיפול,
אבל אחרי כמה שבועות שולח הודעה וחוזר עם פנים מבויישות.
המרחב הבטוח
אני לא שופטת אותו, אני מכילה ומבינה, ואומרת לו:
"זה לא אתה אשם, הדחף גדול וחזק ממך, קשה להתמודד עם זה בכוחות עצמך, לבד, זה מפחיד פחד מוות ואתה לא מסוגל להתמודד.
אל תהיה לבד בתוך הרגש העצום שגורם לך לשנוא את עצמך אפילו יותר מאתמול".
כשהוא מבין שהצורך שלו הוא למלא את החלל הריק שקיים בתוכו, הוא מפסיק כל יום מחדש.
אני מלווה אותו בשיחות והודעות, אם הוא מעד אני מזכירה לו: כל יום נקי שעובר, אתה זוכה להכרה מחודשת כלפי עצמך. בוא נתחיל מהתחלה ונצליח ביחד הצלחה קטנה. מסכים?"
הא עונה: "לגמרי. אני איתך סומך עליך שאת כאן בשבילי ואם אמעד, את לא תכעסי".
אני נכנסת איתו לסיפור שלו, יש מרחב של בטחון איתי, הוא מרגיש שהוא יכול לגלות את הסודות הכמוסים ביותר ומרגיש בטוח לשתף ולהוציא, עם הזמן הסודות מתגמדים והוא מקבל יותרו כוח להמנע מהשימוש.
מרגישים הזדהות למכור שלנו? אל תשארו עם הכאב והשקרים לבד, בואו לשתף במרחב הבטוח ולטפל בשורש ההתמכרות, צעד אחד צעד נתגבר ביחד, מתחילים בגמילה ליום אחד בלבד. דברו עם שושי גילאור וקבלו עליה מידע בפרופיל שלה >>
הפסקה ליום אחד
כל יום שעובר ללא השימוש, הוא יום גדול עבורו.
הוא כבר לא אומר שבחיים הוא לא יצליח, כי חווה ימים של הצלחה קטנה שמעודדת אותו להמשיך.
עם ניסיון ההצלחה של יום אחד הוא מספר לעצמו שאם אתמול הוא הצליח אז אפשר לשחזר את ההצלחה ויש פתרון. כבר לא אומר: "אין מצב!"
התמכרות מתחילה בפחד מנטלי רגשי ורוחני, יש קושי להרגיש ולכן החזרה לשימוש היא למעשה בריחה שאנו מאבדים את היכולת להימנע ממנה.
הפסקת שימוש ליום אחד וכל יום רק לאותו יום משאירה אותו נקי ורק כך אפשר להתבונן על הסיבות ולהתחיל לשנות.
הוא מבין שזה לא אשמתו והוא חסר אונים מול ההתמכרות - זו ההבנה שעוזרת להתגבר.
יש פתרון שניתן ליישום בשיטת 12 הצעדים, שהם כלים לחיים.
בורח מהשקרים של עצמו
הסיבה האמיתית להתמכרות היא הריקנות הפנימית שגוררת כאב ומצב רגשי עצום שצריך להסתיר.
הוא אלוף ברמייה עצמית, עם כל המטען הזה אצלו, שומר בבטן סודות עצומים שגורמים לו להיות עוד יותר מופנם כלפי עצמו.
השקרים שמשקר לעצמו, הם אלו שגורמים לו לשנאה עצמית על המעשים שלו. זה כאב גדול שהוא חייב לברוח ממנו.
מתעב את עצמו על כל בגידה וחסר אונים למול היצר שמעוררות אצלו נשים.
הרצון להרגשה הטובה הזו מושך אותו שוב ושוב למרות שהוא שונא את זה אחר כך, באותו רגע הוא שוכח הכל.
כשאדם מבין שהוא צריך לטפל בהתמכרות הוא מפחד להתמודד עם הריקנות והרגשות שהיא מעוררת.
מטרת הטיפול ללמוד למלא את החלל הריק. ההתבונות וההבנה שאתה בנוי מחלקים רבים ושונים, יש בי טוב וגם רע וכך גם הרגשות. "אם אלמד להתבונן בתבונה ברגשותיי ולנהל אותם עבור עצמי, אוכל להתמודד עם הכל. כי אדע איך להימנע מההתנהגות הבעייתית".
ההרגשה הזו מוכרת לך? גם לי. אני מבינה ולכן מזמינה אותך לבוא להתמודד עם הרגש העז במרחב הבטוח ולנסות להגמל ליום אחד מכל סוג התמכרות, לא להשאר לבד עם הקושי, ביחד עם עזרה מקצועית הדרך נראית חיובית. לתאום פגישה עם שושי גליאור >>
