כתבות מומלצות עבורך
האם כסף יעשה אותי מאושרת?
איך בוחרים את המטפל הכי מתאים ?
דרושים שותפים טובים לדרך
אימון אישי
אני מחפשת טיפול רגשי לבן שלי, הוא בן 30.
4 מרביכי הזהות התעסוקתית שחייבים להכי
נושא העבודה שלנו מעסיק אותנו עוד מהרגע שהיינו קטנים וחשבנו מה נרצה להיות כשנגדל.
החלומות, השאיפות שלנו או של ההורים שלנו מנווטות אותנו לכיווני קריירה מסוימים.
העבודה זו התעסוקה המרכזית שלנו והיא לא נמדדת רק על השכר,
למעשה, אומרת ציפי גדז', יועצת תעסוקה וקריירה בכירה, שהמרכיבים של הזהות התעסוקתית משפיעים הרבה יותר מכסף, על האושר ורמת הסיפוק מהתעסוקה.
4 מרכיבי הזהות התעסוקתית:
- מיפוי ואיתור המוטיבציות שלי- התשוקות, נטיות הלב שלי, מה מושך אותי ומסב לי אושר, ממה שאני נהנית ואוהבת לעשות
- מה החוזקות שלי, מה הכישורים שלי. איך אני אתקדם עם מה שכבר יש לי (ידע, השכלה, מיומנויות ששכללתי במהלך החיים) ואני רוצה לשכלל עוד יותר.
- התבוננות במערכת הצרכים או מערכת השיקולים האישית שלי בהתאם לנסיבות החיים שלי- כמו מרחק העבודה מהבית וזמן נסיעות, עבודה מונוטונית למול עבודה דינמית, עבודה בשטח מול אנשים או סגור במשרד, עבודה בצוות או לבד, חלקיות משרה, עבודה מהבית, מקום משפחתי וקטן או חברה גדולה שמאפשרת קידום לאורך השנים.
- האם אני מבינה ויודעת מהם הערכים שלי, שמדברים את מהות שלי, לאידאלים ולמצפן שלי, אלו המניעים אותי מבפנים.
כל אלו מרכיבי הזהות התעסוקתית וחשוב לכל אחד למפות איפה נמצא בתוכם.
מכאן נגזר מה מתאים לעשות ולאן לכוון.
לצפיה בראיון המוקלט, לחצו על התמונה
מי מגיע לייעוץ תעסוקתי וקריירה?
כל מי שנצא בפני צומת קבלת החלטות ושינוי בחיים.
בין אם זה שינוי מתוך בחירה או שינוי שנכפה עליהם.
אנשים שנכפה עליהם שינוי, בין אם פוטרו אן בין אם נסיבות חייהם לא מאפשרות להם להמשיך באותו תחום עיסוק,
לדוגמא: נסיבות בריאותיות, ביטחוניות, גירושים ומעברי סטטוס וכו'
שינויים מרצון קשורים בשלב בו אנחנו במסלול החיים:
חיילים אחרי סיום צבא סדיר או אפילו אחרי קבע
מי שרכש השכלה ורוצה להתחיל להניע את הקריירה בכיוון מה שלמד
נשים אחרי לידת הילד השני או השלישי
אנשים שמרגישים שחיקה בתפקיד אחרי הרבה שנים שכבר לא מסוגלים להכיל יותר את המורכבות בתפקיד.
לדוגמא: עובדים סוציאליים שרו ושמעו וטיפלו ביותר מידי...
אחד התפקידים הכי שוחקם ולא ממש מדוברים, זו רפואת שיניים כי יש בה נדבך מאוד טכני בטיפול והכל חוזר על עצמו לאורך השנים.
אנחנו עדים להרבה רופאי ורפאות שיניים שעברו הסבה לתחום האסתטיקה וההזרקות לפנים.
האזנה לפרק הפודקאסט
המלצות מרכזיות למי שמחפש כיוון, מהיכן להתחיל?
נמפה שתי נקודות
הראשונה,
לדעת מי אני ומה כבר יש לי ברמת האיכויות, כישורים, ניסיון, תחומי עיניין, תשוקות ומוטיבציות שמניעות אותי מבפנים.
השניה,
לחשוב מה אני רוצה להשיג ומה יעשה לי טוב על הלב כאשר אהיה בתפקיד חלומותיי, והאם הוא מתאים ליכולותיי אחרי שאשכלל אותם.
אלו שתי נקודות במפת הזהות התעסוקתית שכבר מיפינו, ובין שני אלו נמתח קו שמשרטט את המסלול של הקריירה ואבני הדרך להגיע ליעד.
מהם הדברים החשובים ביותר בבחירת עבודה שמתאימים לאישיות שלכם?
לזהות את הערכים שחשובים לנו.
להבין מה האידאלים שמפעילים אותנו ומשם להתחיל להעמיק באילו תחומים הם יבורו לידי ביטוי בשיא עוצמתם.
אנשים שאוהבים את מה שהם עושים, נהנים ביומיום שלהם ומפיקים מכך יותר ערך עבור עצמם וסביבתם.
הפידבקים שהם זוכים להם מהסביבה מוסיפים חיזוק חיובי על כך שהם במקום הנכון עבורם וזה מייצר מוטיבציה להמשיך עוד ועוד.
האם רוב האנשים מאושרים בעבודתם?
לצערנו, רוב האנשים עובדים לפרנסתם ולא נהנים מהעיסוק העיקרי שלהם.
לכן הם לא מסופקים מבחינה פנימית וערכית ואנים מאושרים.
שימו לב , שהרבה מהם מחפשים סיבות לחופשות רבות,
יותר היעדרויות, חולים הרבה יותר עד למצב שחוסר העניין בעבודה גורם לגוף למחלות ותסמינים פסיכוסומטיים.
מה הכוונה בתופעות פסיכו- סומטיות?
פסיכוסומטי זה כאשר הנפש מראה סימנים בגוף: בעיות בשינה, נשירת שיער, הזעה קרה מתוך חלום בזמן השינה, פצעונים קטנים על עור הפנים, הקאות, בחילות, כאבי ראש בטן או גב, חוסר תיאבון או עודף תיאבון ורצון לברוח לפעילות שמסיחה את הדעת.
כאשר מגיע השלב שהגוף מדבר איתנו, אנחנו חייבים להקשיב לו ולעצור.
זה שינוי כיוון שנכפה עלינו.
הנפש משפיעה על הגוף לסמן לנו שזה לא הכיוון שיועד עבורנו
וזה אחד מסוגי השינויים שנכפים עלינו, אבל נכפים מבפנים ולא ממישהו אחר חיצוני.
חשוב להקשיב לקול הפנימי ולבדוק את כל הסימנים שבדרך.
באיזה כלים אנשים נעזרים כדי להשיג את המטרות שלהם?
מיפוי כישורים והעצמתם בלימודים, קורסים והכשרות.
תחומי עיניין כתחביב שהופך למקצוע.
קשרים שיצרו במשך השנים או המשך תעסוקה כמו ההורים, במיוחד אם מדובר בעסק משפחתי שעובר מדור לדור.
הרבה אנשים ממשיכים את העיסוק שלמדו בצבא.
תיכון מקצועי המלמד מגמות מקצועיות מכוונות למסלול קריירה כמו לדוגמא עיצוב אופנה.
לפעמים עבודה זמנית הופכת לקבועה אם מתקדמים בתפקידים. צריך להיות ערים ולשאול את עצמינו אם זו הבחירה הטבעית או שסתם התגלגלנו לתפקיד מבלי שרצינו.
בכל אלה, השכר אינו המשפיע העיקרי, למרות שרוב האוכלוסייה הבוגרת עובדת לפרנסתה ולמחייתה ולא להנאתה.
