כתבות מומלצות עבורך
דיכאון שלאחר לידה- 30 שנה אחרי...
בת 56, נשואה עם ילדים ונכדים שעדיין מחלימה מדיכאון שלאחר לידה. בזבזתי 30 שנה מהחיים שלי, מרגישה שהתר
מעניין אותי להמשיך
איבדה את בעלה, ביתה ואמה ובכל השנים האלו נאנסה ע"י קרוב משפחה
לא בכל יום אני נחשפת לסיפור שמטלטל אותי.
ואני רגילה לשמוע סיפורים מטורפים, כמה פעמים ביום.
מעניין אותי להמשיך
לא היה לי זמן להתאבל על אובדן הבת
היא הגיעה אלינו ל care point על רקע בעיות תקשורת ויחסים גרועים עם בנה בן ה- 20 פלוס,
אבל בפגישה ח
מעניין אותי להמשיך
איך מתקבלים מטפלים ל- care point
הרבה שואלים אותי איך אני יודעת את מי להכניס כמטפל ל-care point ומה אנחנו בודקים לגביהם, הרי איכות המ
מעניין אותי להמשיך
איך care point תורמת לקהילה ?
אמרתי לעצמי אם אני מרגישה שאין לי מושג איך לבחור מטפלים רגשיים ולמי כדאי לגשת, אז סביר להניח שזו בעי
מעניין אותי להמשיך
לשיחה עם אתי
לשיחה עם 0508708150
בשביל אל עצמי- דרך הפחדים, החסמים והאמונות שכבר לא מגבילות אותי
אם עברת כמה חוויות לא נעימות בחיים והרגשות שלך כלואים וחסומים,
זה כתוצאה מהדחקות על הדחקות שנצברו במשך שנים. מה עושים?
איך אפשר לחזור להרגיש לאחר הדחקות של שנים?
אתי גילאור |
|
לשיחה עם אתי
אם עברת כמה חוויות לא נעימות בחיים והרגשות שלך כלואים וחסומים,
זה כתוצאה מהדחקות על הדחקות שנצברו במשך שנים. מה עושים?
איך אפשר לחזור להרגיש לאחר הדחקות של שנים?
אפשר לחזור ולהגיש את כל קשת הרגשות, כך מסבירה אתי גילאור,
אתי מטפלת רגשית, נשמתית ועוצמתית שמחזירה אנשים לעצמם אחרי שאיבדו את הדרך וחדלו מלהרגיש את עצמם בתוך העולם.
שאלתי את אתי מדוע אנשים מפסיקים להרגיש? זה כמו לעצור את החיים ולהביט בהם מהצד.
שאלתי איך אפשר להתמודד עם כאב ולחזור למקומות העמוקים שהודחקו לפני שנים ולקחו יחד איתם את השמחה והאהבה.
שאלתי גם על היכולת להדחיק רק חלק קטן שמייצר כאב ולהמשיך כרגיל, האם אפשרי?
אני יודעת שלא תמיד יוצא להשתתף בכל מה שרוצים או מתכננים,
מכאן אפשר לצפות בראיון המלא
לכל אלו שמנתקים את עצמם מהרגש או חיים בסביבת אנשים שאינם מרגישים,
זה ראיון חובה עבורכם.
הצלחתי להשיג ראיון מרתק עם מטפלת נדירה שיודעת להחזיר אנשים לעצמם ולחוות רגשות כאילו נולדו מחדש.
אתי גילאור, מטפלת רגשית עמוקה ומיוחדת משתפת בסיפור אישי ובסיפורי קליניקה איך אפשר לחוות את החיים בעוצמה על כל קשת הרגשות המודחקים.
בשיחת עומק ענינו על כמה שאלות מעוררות מחשבה:
מהי מערכת היחסים החשובה ביותר?
מערכת היחסים החשוב ביותר, זה היחסים של אדם עם עצמו.
אם נרגיש שלמים בתוכנו, נעביר את ההרגשה הזו החוצה לכל מי שסביבנו והכל יקבל תפנית ליחסים משודרגים.
איך מפסיקים להדחיק ומתחילים להרגיש?
לבד זה קשה, זה כמו לחטט בפצע בלי עזרה, תמיכה או השגחה.
בטיפול רגשי מהסוג שאנחנו מדברות עליו, עולים רגשות וקשה להשאר ולחוות אותם, לכן ההחזקה של המטפלת משמעותית ולא מוותרים עליה.
ההדחקות יורדות בזו אחר זו כאשר מרשים לעצמנו לכאוב ולהיות רגע עם הרגש הכואב,
הסיבה היא שרדות כלואים מייצרים הרבה מתח וצורכים אנרגיה מוגברת שמושקעת בהדחקה .
אם נרשה לעצמנו להוציא את הכאב במילים, בדימיום, בתנועה ונסכים להרגיש- יחד עם הכאב משתחררת אנרגיה שמתפנה לצמיחה והתפתחות.
אנשים מנותקים מעצמם ופועלים על אוטומט,
מהם השלבים דרכם אפשר לחבר אנשים לרגשות ולעצמם?
רוב האנשים לא יודעים שההדחקות דורשות מהם המון אנרגיה לכלוא את הרגשות בתוכם.
זה סוד שהם מפחדים לגלות.
עוד יותר מפחיד להרגיש את הכאב, בלי הוודאות שאחר כך יבוא השחרור.
השלבים לשחרור המיוחל, מתחילים בשיחה פתוחה, במרחב בטוח שאין בו ביקורת והכל מותר,
לאט לאט מתחילים להרגיש שאפשר להוציא ויהיה שם מישהו שיחזיק במצב של נפילה. המישהו הזה- זו הדמות הטיפולית.
חשוב מאוד שיהיה חיבור רגשי למטפלת , אחרת שום דבר לא יצא מאיתנו החוצה וסתם נדבר מעל פני השטח מבלי להכנס לעומקים.
מה הרווחים למול ההפסדים בטיפול רגשי עמוק בקליניקה במקרים של טראומה והדחקה כמנגנון הגנה?
אנשים מעדיפים לא לטפל בעצמם, כי התרגלו לחיות עם ההפסד.
הם מתרגמים את ההפסד של הניתוק הרגשי, לרווח. כי הם מוגנים ולא סובלים.
אבל ההפך הוא הנכון,
כי ברגע שמצליחים לשחרר רגש שכלאנו בתוכנו, זו הרגשה נפלאה שמגלה בנו עוצמות שלא ידענו על קיומם.
מתגלות תכונות אישיותיות שלא חשבנו שיש לנו אותם
האנרגיה שמשתחררת עם הרגשות הכלואים, המודחקים- מתפנה להתפתחות אישית, רוחנית, רגשית, ועולם שלם נפתח בפנינו.
זה הרווח האמיתי שהפסדנו על כל השנים שחלפו והחיים עברו לידנו מבלי שנרגיש אותם
